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【烹饪小贴士】：
1、添加的食材大家可以随意替换 ， 选用一些时蔬蛋类营养非常丰富 ， 味道也是很好的 ， 酱料的话我是喜欢用沙拉酱和番茄酱的 ， 大家也可以根据自己的口味来添加 。
2、吐司片放入锅中煎制一下 ， 口感就是有脆脆的感觉 ， 要是不喜欢不煎也可以 。
【早餐这样吃，营养丰富，方便，5分钟就搞定】【文案编辑】目海食王小厨

• 每天晚上坚持吃三种美食，补充营养、改善体质，好处多多！
• 天冷白菜这样吃，我家每年都要做，脆爽开胃，吃上一冬天也不坏
• 早餐喝什么大叔教你南瓜米糊，香滑味美，营养健康，只需2步
• 早餐面条这样做，香到骨子里，孩子一大碗都不够吃
• 冬天吃多了炖羊肉，试一试换种新做法，我这样做全家都抢着吃！
• 早餐自制豆腐脑，1碗黄豆就能做，不用卤水和石膏，又滑又嫩不苦
• 猪肝这样做比炒的好吃，不腥不柴，鲜香滑嫩，而且简单，特下饭
• 早餐鸡蛋卷，简单快手又营养
• 健康才是最大的责任，健康早餐来一份 ?
• 五花肉这样做，鲜香入味，肥而不腻，好吃到停不下来