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比如说吃喝是欲望 ， 对性的冲动也是欲望 ， 更好生活的追求也是欲望 ， 哲学家叔本华甚至说：人生来就是一团欲望 。 欲望也是人类发展的永动机 ， 没有欲望人类也不可能有如今高度发达的物质文明 。 我们不可能去阉割自己的欲望 ， 我们也没办法去逃避自己的欲望 ， 但是当欲望跟思维结合 ， 人就会认不清自己 ， 让自己心随念动 。 当我们的能力没办法支撑自己日益膨胀的欲望 ， 痛苦就开始产生了 ， 痛苦的体现形式有可能是抑郁症 ， 有可能是焦虑症 ， 也有可能是双向情感障碍 ， 社交恐惧症等等诸如此类的心理问题 。
不能等到有心理问题的时候才想着去找解决方案 ， 那就好比是船到了江心的时候才想着去补漏洞 ， 生病的时候才意识到健康的重要性 ， 而是要在生活当中经历的每一件事情上去磨砺自己 ， 不积硅步无以至千里 ， 不积细流无以成江海 ， 生活就是修行 ， 在日常生活当中 ， 正确对待你的念头 ， 正确对待你的情绪 ， 正确对待你的欲望 ， 正确对待你的思维 ， 你就能够获得一颗如如不动之心 。
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我们经常说自己很难去遵循自己的内心 ， 如果你的内心是像一缸浑浊的水一样 ， 你就不能够通过内心能看清楚世界的真相 ， 你只会被纠缠期间 ， 在思维情绪欲望的催化下 ， 变得越来越混浊不堪 。 有人可能会问 ， 那是否意味着不需要对未来的事情加以思考 ， 未雨绸缪规划未来诚然没错 ， 但如果你的心不安定下来 ， 所有的思考实际上只是变相的白日梦 。 《大学》提到：知止而后有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。
那么你会发现 ， 一开始要获得一颗安定的心的时候 ， 你必须要学会如何得出你的头脑 ， 如何的将情绪跟思维解绑 ， 将欲望的思维解绑 ， 这就需要意识的介入 ， 如果说头脑是工具 ， 情绪可以利用它 ， 欲望可以利用它 ， 思维可以利用它 ， 同样的意识也可以利用它 ， 当你意识到了它们就走了 ， 当你意识到了真相就开始呈现了 ， 往往意识不到自己的问题才是最大的问题 。
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当你开始意识到自己的状态 ， 一个真实的自己就会呈现了 。 所谓真实 ， 就是不再害怕别人的评价 ， 好是我 ， 坏也是我 ， 横竖都是我 。 如果一个人需要通过外界的评判来证明自己 ， 那只能说明自己内心不够安定 ， 当不再依赖外界的评判就能够证明自己的时候 ， 你的内心才是真正的强大 ， 你才能够真正做到处之泰然宠辱不惊心无旁骛 。
因为我比别人更知道自己的缺点 ， 所以别人批评得对时 ， 我并不生气；别人批评失之偏颇 ， 我也能一笑了之 。 没有人可以评判我 ， 只有我可以评判我 ， 因为我可以成为我 ， 他人的评判是猜测 ， 没有人可以评判你 ， 只有你可以评判你 ， 因为你可以成为你自己 ， 他人的评判是猜测 。
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当你的内心开始安定下来 ， 你就开始踏上了觉醒之路 ， 你就会非常专注于当下 ， 而不去关注别人的眼光 。 也不会将你的意识投射在未来的结果上 ， 而是放在当下经历的每一件事情上 ， 服从自己内在的声音 ， 不屈从于任何外力的驱使 ， 将生命当成一件赏心的快乐事情来对待 ， 你就会体验到无上乐趣！
