晨起3个异常，十有八九是肝硬化来了，若一个不占，值得祝贺肝脏

肝脏，乃"五脏六腑"之首，我们人体的健康与肝脏有着密切的关系，因为肝脏它在人体中是起着代谢和解毒的作用，每天都帮助我们分解有害的物质并把它代谢出体外，不让我们的身体健康受到伤害。
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但是肝脏是一个非常脆弱的器官，如果在生活中不注意饮食的话也是会对它造成伤害的，而且肝脏受到损伤的时候是不会发出疼痛的，因为它没有痛觉神经，这也导致了为什么近年来那么多人患上肝疾病却不自知的原因。不过，肝脏受损之后也并不是无迹可寻，因为肝脏受损的时候身体是会出现一些异常的现象的，希望你及时重视。
晨起3个异常，十有八九是肝硬化来了
1. 尿液浓黄
晨起上厕所小便的时候先不要急着把尿液冲掉，可以先观察一下自己的尿液颜色，常人的尿液颜色是淡黄色或者是无色的，如果你发现自己的尿液是非常浓黄的而且还透着一点红色的样子，需提高警惕了，这很有是肝脏受到了损伤。
因为肝脏受损的话代谢功能也会跟着下降，就会造成体内的胆红素不能及时的代谢，从而导致血液中的胆红素超标，因此才会在排小便的时候跟着尿液一起排出来，进而出现了尿液浓黄的现象。
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【晨起3个异常，十有八九是肝硬化来了，若一个不占，值得祝贺】2. 牙龈出血
牙龈出血在生活中是非常普遍的现象，有可能是我们在刷牙的时候不小心大力触碰到牙龈导致出血，又或者是上火或者口腔问题引起的牙龈出血。但是，如果把这些情况都排出之后牙龈还是经常会出血却很难止血，这时就要注意了，很有可能就会肝脏在悄悄变硬导致的牙龈出血。
因为肝脏本身是具有合成的功能的，如果肝脏在受到损害时，在参与凝血因子合成的时候就会出现异常，导致凝血因子含量逐渐下降。一旦体内的凝血因子下降之后就会容易引发牙龈出血，而且这种出血的情况是很难止住的。
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3. 食欲下降
食欲下降很多人有的时候都会觉得这只是一时性的，并不会把它和肝病关联在一起，如果你在短期之内突然食欲下降，不管你怎么调理身体还是没有食欲的要引起重视了，这很有可能是肝脏受到了损害，因为当肝脏受到损伤时，消化功能也会跟着下降，从而导致食欲下降，同时可能还会伴随恶心、呕吐等现象。
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生活中，做好3件事，保护肝脏的健康
第一件：及时补充营养元素
葛根、枸杞、苦荞、决明子、蒲公英、甘草等食材都具有养肝的作用，可以将这几种食材合理的搭配在一起食用，能够修复受损肝脏、提高肝细胞新生，恢复肝脏机能，调理肝病。
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第二件：戒烟限酒
烟酒对身体的伤害是非常大的，因为香烟中所含的有害成分容易损害肝细胞，从而诱发肝脏病变，而且酒中所含的酒精成分进入人体后会产生乙醛，会抑制肝细胞的生长，长期以往容易诱发酒精肝以及肝硬化等疾病。
第三件：按时作息
保持良好的作息状态对养肝来说是有帮助的，因为肝脏在晚上11点到2点是自我修复的最佳时间，因此建议在11点前入睡。