寒潮来了！气温骤降，如何预防孩子生病？最近好多地方都降温下雪了

最近好多地方都降温下雪了，小编所处的济南也是，昨天下雪今天上冻，路上的人和车都是龟速前进的方式，下雪最兴奋的就是孩子了，好多孩子趁着雪还没化完打雪仗、堆雪人等，玩的很开心，汗也是出了一身，衣服一扒，风一吹，感冒、咳嗽接着就来了[流泪]作为家长我们应该怎么让孩子还能预防生病呢？
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【寒潮来了！气温骤降，如何预防孩子生病？】一、穿衣方面
冬天很多家长都喜欢给孩子穿厚厚的一层，平时在屋里已经够热了尤其是北方有暖气的情况下，运动起来衣服自然会被孩子给脱掉，建议大家给孩子穿衣服的时候可以遵从以下几点。
1、贴身衣物穿棉质、宽松的秋衣裤
2、中间穿厚一点的毛衣、棉裤
3、外套选择棉服或者羽绒服
此外还要注意，不要给孩子选择带绳子的衣服，比如卫衣帽子上带绳子的，或者是不透气偏硬的面料。
宝宝的后背、肚子、头顶、脚都是需要注意保暖的地方，记得把秋衣塞进秋裤里、在外面的时候可以选择给孩子带帽子，穿偏厚的袜子等保暖措施。
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二、饮食方面
1、水果没必要加热，如果是从外面拿进来的水果可以在室内放置常温，洗干净后再给孩子吃，同样孩子喜欢喝的酸奶也是，如果是从冰箱拿出来的，也可以在室内放置常温再给孩子喝。
2、冬天孩子出汗减少，尿量增多，可以选择给孩子吃香蕉、猪肝、虾米等富含矿物质的食物
3、冬季的肠胃比较脆弱，做饭时不要放太多的油哦，可以吃一些帮助孩子脾胃消化的食物，比如山药、茯苓、扁豆等。含有胡萝卜素的食物，胡萝卜、柑橘等，可以保护肠胃和呼吸道免受病毒细菌的侵害。
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三、家中常备药/器材
1、碘伏
2、红霉素软膏
3、蒙脱石散
4、开塞露
5、口罩
6、温度计
7、创可贴
8、酒精棉片
9、绷带
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家中备药不建议囤货一样囤很多，药品过期后容易误食，情况严重者要去医院就医，平时也要提高孩子自身的免疫力，除了健康的生活外，可以在生活中多吃一些药食同源的食物，山药百合粥、白萝卜汤、冬瓜汤、黄精乌梅百合煮水等。