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无论是成年人还是儿童 ， 青少年发育和身高都较以前有所增长 。
特别是我国成年人的平均身高 ， 增长得很多 ， 在18~44岁的男性和女性当中 ， 平均身高分别增长到了169.7厘米和158厘米 。
看到这里 ， 想想自己有没有拉后腿呢？可以在评论区告诉我 。
虽然喜讯非常多 ， 但我国居民的饮食结构仍然有很多问题 ， 比如在饮食的内容当中 ， 脂肪功能比正在持续上涨 ， 也就是说我们平时吃的食物当中 ， 食用油和脂肪类物质摄入得太多了 。
同时食盐的摄入也高于推荐值 ， 而且在生活中水果豆制品以及奶制品的摄入仍然较低 。
在今后的生活中 ， 大家应该更加注意饮食 ， 减少摄入食盐 ， 减少摄入食物油 ， 减少摄入糖类 。
说这么多 ， 希望大家更关心自己的身体健康 ， 毕竟身体才是革命的本钱 ， 只有身体好了 ， 才有更多的时间去享受生活 ， 做更多的事情 。
无论是饮食 ， 慢性病还是营养问题 ， 都是生活中与我们生活息息相关的重要内容 。
在紧张的生活中 ， 不妨多了解一下这类知识 ， 别等到真的生病了 ， 才追悔莫及 。
#哆咖医生超能团##健康守护者##谣零零计划#@头条健康
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