不会取穴怎么办？其实很简单，看完这篇就够了( 二 ) 谈到养生的时候

文章插图
这个取穴法看似难度很大，其实一张表格就可以解决了，对照表格取穴的时候就很方便了。值得注意的地方是，这个取穴方法只能以自身身材为依据哦！
文章插图
PART 04 指寸法 ☆☆ 难度指数：两颗星
这个在日常生活中应用广泛，学会这个取穴方法，就不愁找不准穴位了。它是以本人的手指作测量标准来找穴位的一种方法。
文章插图
这个寸并没有具体的数值，取穴的时候以本人为依据，不能用自己的手来比划别人身上的穴位，因为每个人手指宽度长短都不一样，这样是找不准的。
1寸：
拇指同身寸法，即以拇指指关节的横度作为1寸；
文章插图
【不会取穴怎么办？其实很简单，看完这篇就够了】（1寸）
2寸：
将我们的无名指、中指和食指并拢起来，然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准，三指的宽度为2寸；
文章插图
（2寸）
3寸：
横指同身寸法，即以食指、中指、环指、小指四指相并，以中指中节横纹为准，量取四横指为3寸。
文章插图
（3寸）
用以上四种穴位去取穴，在取穴这块，你会拿捏得稳稳的，这种事情是急不来的，只能熟能生巧。
而且在中医看来，艾灸取穴也有“离穴不离经”的原则，因为艾灸作用的是一个面，而不是一个点，稍微偏离了一点点不要太计较，只要不偏离经脉就好了。
文章插图
如果你取穴取对了，穴位的地方是非常敏感的，用手指按会酸胀疼痛，用艾条熏也会有酸胀舒爽的感觉。
千万别把取穴当作古法养生路上的拦路虎哦，掌握了这四种取穴技巧，慢慢熟悉，你也能成为快速找到穴位的自我保健医生啦。