喝水不仅要喝好水，选对杯子也很重要，选不对当心把“毒”喝下肚人人都知道要多喝水才有利于身体健康

人人都知道要多喝水才有利于身体健康，但想要喝好水，不仅是水质很重要，喝水的杯子同样重要。要是杯子用不对，可能会损害肝脏甚至影响生育能力，简直是在自我伤害。所以喝水不仅要喝好水，选对杯子也很重要，选不对当心把“毒”喝下肚。那么喝水到底用哪种杯子才安全？
1.不要用劣质的不锈钢杯
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劣质的不锈钢杯子很容易夹杂一些重金属物质，比如铬，要是我们喝了这种带有重金属的水，通过血液污染全身，长此以往，在身体各个脏器累积，会对我们的身体健康造成巨大的损害。作为不锈钢材质，一些品质稍好的还是可以使用的，比如食品级304不锈钢，在不同环境下都有比较好的耐腐蚀性。再比如医用级316不锈钢，各项指标较前面提到的304不锈钢又要优秀很多。但是像工业用的不锈钢是不能用来喝水的，市面上流通的很多劣质不锈钢杯都是这类材料做成的。一定要注意甄别。
2.塑料水杯也要注意选择
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塑料水杯非常轻便好携带，但并不是所有的塑料水杯都能用来装热水。塑料材质很多，有些塑料遇到高温时会析出对我们人体极其有害的物质，比如双酚A ，可扰乱我们的内分泌甚至有可能致癌。所以喝水时要格外注意，看看自己手里的塑料水杯是什么材质的。有些材质耐热，有些材质是不能用来装热水的。那我们到底该如何判断呢？一般来说，正规的塑料杯底部都会有一个三角符号，表明着它们的特性。比如常见的“PC”材质，这种塑料产用于一些水壶、水杯甚至是奶瓶，但是这种材质不耐热，所以不能用来装热水，而且要避免火烤或是暴晒等情况。又如“PP”材质，这是一种食品级的塑料材质，相对比较安全，耐热性，耐腐蚀性都还不错，可以放心用来盛放热水。
3.有些陶瓷杯不要选
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【喝水不仅要喝好水，选对杯子也很重要，选不对当心把“毒”喝下肚】陶瓷杯本来还是比较安全，也耐高温，但是现在随着人们对颜值的偏好，市面上出现了很多彩瓷杯。这些彩瓷杯内壁通常涂有一层釉，当遇到热水和酸碱性偏高的饮料时，釉中的重金属元素容易析出，也会危害我们的身体健康。建议选用这样的彩瓷杯时，可以摸一摸这些彩瓷表面，要是摸起来都凹凸不平的，说明制作工艺粗糙且不安全，就不要购买了。要是摸上去还是比较细腻光滑，相对就安全一些，可以酌情选用。
4.搪瓷杯也不是完全安全
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搪瓷杯一般没有什么诸如重金属超标的问题，耐热性也好，但是这种杯子容易损坏，表面掉漆之后，也会容易析出有害物质。所以如果你家喜欢用搪瓷杯，要记得常用常换，破损之后就不适合再用了。
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