孩子不用哄玩累了自己睡？看似轻松的哄睡方式，实则对娃伤害大( 二 ) 有人说："做父母是一场修行"。的确

有的孩子没有安全感，父母就给他在卧室里安个小夜灯，通宵陪着孩子，直到第2天早上。然而在睡觉的时候，如果有灯光，会影响到体内内分泌系统的平衡。
人的大脑是很聪明的，如果睡觉的时候还开着灯，会让身体误以为还在白天，按照白天的活力状态保持各个系统的运行。这样一来，睡觉就没有意义了。
时间长了，孩子每天都睡不好，不仅影响学习，还影响身体发育。
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2、睡前看手机
很多孩子都要睡前看一会儿手机，家长觉得无所谓，只要孩子睡得不太晚就行。然而手机会刺激孩子的感官，让孩子保持兴奋的状态，如果孩子睡前情绪比较激动，那么很难入睡。
如果想让孩子乖乖睡觉，睡前多和他们看看书，给孩子讲个小故事。慢慢的孩子就会进入睡眠状态了。
总而言之，正确的哄睡方法有很多，宝妈千万别犯傻，不要为了省事儿就让宝宝玩累了自己睡，否则以后后悔莫及！
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