谣言:不胖就不会得脂肪肝


谣言:不胖就不会得脂肪肝文章插图
诊疗中 , 经常有患者拿着体检报告问医生:“我这么瘦 , 平时不抽烟、不喝酒 , 为什么会得脂肪肝?” 很多人认为 , 脂肪肝是肥胖人群的“专利” 。 然而 , 越来越多的研究表明 , 瘦人也会得脂肪肝 。
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随着经济发展 , 我国脂肪肝患病人数不断增加 。 一般来说 , 肥胖人群更易患脂肪肝 , 但临床中有些脂肪肝患者尚未达到肥胖标准 。 有研究统计 , 全球脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群 , 近1/5是体型偏瘦人群 。
肝脏是体内脂类合成、代谢的场所 , 脂肪代谢的过程需要载脂蛋白参与 。 当人体营养不良 , 特别是蛋白质摄入不足时 , 体内缺乏足量载脂蛋白帮助肝脏向外运输多余的脂肪 , 脂肪大量堆积 , 造成脂肪肝 。 所以 , 长期营养不良、过度节食减肥的人群易患脂肪肝 。
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不爱运动、喜食水果的人群也容易患有脂肪肝 。 水果中含有大量果糖 , 果糖可以作为合成脂肪的原料 , 直接经肝脏合成脂肪 , 长期过量食用水果会引发如甘油三酯升高、胰岛素抗性增加甚至患上脂肪肝等 。 研究显示 , 高果糖膳食更容易发生腹型肥胖 , 同时增加其他代谢性疾病发生风险 。
此外 , 长期服用会造成肝脏损伤的药物、感染某些病毒或罹患某些遗传代谢性肝病 , 也可能会导致脂肪肝 。
【谣言:不胖就不会得脂肪肝】由此可见 , 无论体型胖瘦 , 都应注意合理膳食、适量运动 , 保持健康的生活方式 , 才能避免脂肪肝发生 。
文:佟彤