今日菜谱，凉调三丝。
文章插图
准备食材：胡萝卜、白萝卜、大葱各一根。制作方法：胡萝卜、白萝卜、大葱切丝。
文章插图
文章插图
切丝要求越细越好。调汁准备：一小勺盐、一小勺味精、一勺白醋、一勺糖、一勺香油。比例0.2:0.2:1:1：1将切好的三丝与汁水均匀拌好，一道凉调三丝就制作完毕了，味道酸甜咸，非常利口，如果吃得过于油腻，来上一盘是非常解腻的。小提示：三丝一定要越细越好，如果刀工不好的话，可以借用搓丝工具。盐、味精的量是平常家里面调料盒里面的小勺。醋、糖、香油的量为平常吃饭用的勺子。搅拌一定要均匀，如果糖化不开的化，可以加入适量的凉开水来化开。
文章插图
- 白萝卜有什么营养价值？医生：这三种人最好不要多吃一口
- 胡萝卜羊肉煲做法，多加两样食材，鲜香美味不膻，鲜香滋补又暖身
- 就这样Q弹透明的凉皮就做成了，胡萝卜1个，否则冷皮必粘上
- 教你营养好吃的麻辣豆腐炖胡萝卜，解馋下饭，不用担心孩子挑食了
- 秘?简单又好吃，米饭杀手！香菇胡萝卜炒腐竹
- 孩子抢着吃的小零食--胡萝卜干
- 搭配了西蓝花，温润养胃，营养丰富，这种胡萝卜素能转变成大量的维生素A
- 比肉还好吃的白萝卜粉条素包子，松软馅大
- 分享一道蒸菜，鸡肉鲜香软嫩，胡萝卜清甜多汁，营养好吃
- 美食推荐：吮指香辣虾，烤箱版酸辣烤鱼，咖喱土豆，柠檬浅渍胡萝卜