入冬后，孩子睡觉有讲究，这样做会影响睡眠质量，还可能长不高( 二 ) 执笔：肖肖编辑：木子定稿：苏子后如今

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宝宝冬季应该如何睡呢？★穿什么？
①贴身衣物：给孩子睡觉时穿的贴身衣物，最好轻薄、舒适、吸汗，让宝宝睡觉时有更舒服的感觉。
②睡袋：如果宝宝晚上睡觉不老实，睡袋其实是一个不错的选择，因为空间够大，不会束缚他们的身体，也可以减少孩子睡觉不老实，冻着的概率。
★盖什么？
给孩子选的棉被尽量是轻薄且保暖的，以免太重对他们造成压迫感，既影响睡眠又影响发育。
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★室内保持什么样的温度？
孩子睡觉时，室温最好保持在26℃左右，湿度最好保持在60%左右，因此，如果有条件的话，最好能给孩子开暖气和或空调，不用担心他们的抗寒能力，注意通风和保湿就行了。
【入冬后，孩子睡觉有讲究，这样做会影响睡眠质量，还可能长不高】而且孩子冷不冷、热不热，不是光靠大人的感觉和经验的，在孩子睡着一段时间后，父母可以摸摸他们的后背，如果是温暖的，说明温度适宜；如果出汗，就是太热了；如果冰冷，就可能是盖太少了。