入冬后,孩子睡觉有讲究,这样做会影响睡眠质量,还可能长不高( 二 )
文章插图
宝宝冬季应该如何睡呢?★穿什么?
①贴身衣物:给孩子睡觉时穿的贴身衣物 , 最好轻薄、舒适、吸汗 , 让宝宝睡觉时有更舒服的感觉 。
②睡袋:如果宝宝晚上睡觉不老实 , 睡袋其实是一个不错的选择 , 因为空间够大 , 不会束缚他们的身体 , 也可以减少孩子睡觉不老实 , 冻着的概率 。
★盖什么?
给孩子选的棉被尽量是轻薄且保暖的 , 以免太重对他们造成压迫感 , 既影响睡眠又影响发育 。
文章插图
★室内保持什么样的温度?
孩子睡觉时 , 室温最好保持在26℃左右 , 湿度最好保持在60%左右 , 因此 , 如果有条件的话 , 最好能给孩子开暖气和或空调 , 不用担心他们的抗寒能力 , 注意通风和保湿就行了 。
【入冬后,孩子睡觉有讲究,这样做会影响睡眠质量,还可能长不高】而且孩子冷不冷、热不热 , 不是光靠大人的感觉和经验的 , 在孩子睡着一段时间后 , 父母可以摸摸他们的后背 , 如果是温暖的 , 说明温度适宜;如果出汗 , 就是太热了;如果冰冷 , 就可能是盖太少了 。
- 孩子三岁前如果没有让父母带,孩子可能会出现这些问题
- 给孩子做个简易版的苹果派,不用揉面,简单好上手
- 萌娃手卡板凳求助消防,亲妈全程魔性大笑,孩子:留点面子
- 孩子频繁清嗓子,可能是抽动症?它的症状表现有哪些
- 一哭就抱容易惯坏孩子?被父母及时抱起的娃,会获得3种“能量”
- 孩子的这4种行为,其实是在表达对妈妈的爱意,你家孩子有吗?
- 给孩子退烧、治感冒、止咳化痰,这些药别再用了
- 孩子随母姓成为新潮流?专家:十年内,这四个弊端会显露
- 孩子容易流鼻血,专家教你正确止血方法
- 宝宝餐、儿童餐火爆市场!营养专家提醒