特殊卧姿可以修复身心!
在临床中发现习惯用右手提重东西的人所表表的骨骼旋转是顺时针旋转 。 这种旋转占九成以上 。 我们可以采取右侧卧位来微调 。 这个姿势有四点好处:
一、可以使骨骼的整体序列回正 。
二、入睡后人体的生命活动都会放缓 。 胃弯从左往右 , 胃里的食物可以更容易的排入十二指肠 , 以减少由于食物和胃酸停留胃部过久而对胃壁的损伤 。
三、人卧则血气归肝 。 肝在右侧血气更易归肝 , 使肝更好行其罢极之能 。
四、掌心属火应心 , 肾开窍于耳 , 掌耳相贴为心肾相交状态 。 心肾相交万物化生 。 心平而气和 。
【特殊卧姿可以修复身心!】 具体的姿势是右侧卧 , 右侧手掌心放在耳前四指向上 , 拇指点在右侧乳突上 , 耳朵刚好被虎口夹住 , 手掌垫在一个十公分高的枕头上 。 右脚伸直 , 左脚弯曲放在身体前侧 , 左膝盖内沿及左小腿都要贴着床板 。 左手轻松放在左跨上 。 每天做这个姿势半个小时到一小时就可以了 , 以这个姿势入睡更好 。
文章插图
- 小于1厘米的微小癌,可以观察不手术?看看专家是怎么建议的
- 高血压可以喝白酒吗?可以喝多少?听听药师怎么说
- 定期帮忙购药寄药 四川广元一医生收到女大学生的“特殊来信”
- 食品|有糖的甜度却可以不被吸收,低GI食品究竟好不好?
- 吃太多,消化不良怎么办?别急,这样做可以帮到你
- 这一种肾友冬季可以放心食用!含钾低
- 白酒|每天喝二两白酒真可以防治新冠肺炎吗?
- 有规律的“夫妻生活”,可以给身体带来5个好处,你感受到了吗?
- “人间清醒”胡杏儿,怀孕瞒着节目组上综艺,自认不需特殊对待
- 肠胃患者,多吃这几种食物,或许可以改善自身的肠胃