睡眠|因为这事儿,夫妻俩差点离婚!如果你也被困扰,医生这些建议很重要

钱江晚报·小时新闻采访人员 杨茜 通讯员 应晓燕 陈燕萍 图片来源于CFP
近日 , 35岁的徐先生 , 跑到浙江省立同德医院之江院区耳鼻喉科陈伟军副主任医师的门诊 , 一坐下来就重重地叹了口气:“医生 , 我该怎么办啊?”
陈伟军也不急 , 慢慢打开了徐先生的话匣子 。
徐先生说 , 两年前 , 因为自己工作出色 , 升上了公司的管理层 , 随之而来是应酬和加班也多了起来 。 这两年来 , 他收获的不仅仅是事业的成功和丰厚的收入 , 还有三十多斤的体重 。 1米65的他 , 现在已经重达165斤 。
紧接着 , 徐先生的身体开始出现了异样:整晚的呼噜声变得很大 , 如同打雷 , 还很不规律 , 听着听着一下子又没声音了 , 然后紧接着一阵很大的声音 。
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鼾声太大 , 妻子张女士每晚因此而失眠 , 白天犯困影响工作的状态 , 实在受不了而选择了与徐先生分房睡 。
同时 , 徐先生还出现了嗜睡的症状 。 忙碌一天 , 妻子张女士想和徐先生聊聊天 , 可是还没等张女士开口说上两句 , 徐先生就坐在沙发上已经睡着了 。
形同陌路 , 毫无交流的两个人 , 让张女士实在受不了了 , 她向徐先生提出要离婚 。 这下徐先生紧张起来了 , 他赶紧来医院 , 希望能够治好自己的病 。
经过检查 , 徐先生双侧扁桃体肿大 , 舌体、软腭肥大 。
陈伟军的话还没说完 , 意想不到的一幕竟然发生了:徐先生双眼闭上 , 脑袋在摇晃了 , 看似非常困乏 , 已经见周公去了 。
原来 , 随着体重的上升 , 咽壁也会有更多的脂肪堆积了 , 引起呼噜的主要原因还是在于咽部这些增生的组织堆积 , 导致你的气道变狭窄甚至有点堵塞了 , 当气流通过狭窄的部位时 , 喘急的气流引起气道软组织的快速震动 , 从而发出呼噜声 。 当气道狭窄达到一定程度 , 甚至气道完全闭塞 , 就可能出现睡眠呼吸暂停综合征 , 这种中途突然暂停的鼾声更加危险 。
徐先生确诊为重度的睡眠呼吸暂停综合征 。
每一次呼吸暂停 , 意味着血液里就产生了一次缺氧 , 短时间的缺氧 , 机体很快能代偿修复 , 但是长此已久 , 就形成了长期慢性的缺氧 , 这种危害是不可估量的 。 这种打鼾就非常危险 , 睡眠时看似睡得很好 , 其实睡眠质量很差 , 呼吸不畅和暂停 , 会让大脑缺氧 , 体内血液流通不畅 , 深睡眠时间其实很少 , 身体没有得到足够的休息 , 精力当然不足 , 日间就会出现严重嗜睡、精神不佳 , 这些都是鼾症患者容易出现的症状 。
鼾症除了影响睡眠和生活质量 , 出现白天嗜睡、注意力不集中、晨起头痛、记忆力减退、认知障碍、性格改变等神经精神症状;长期间断缺氧使冠状动脉收缩 , 在此基础上易引发心绞痛 , 心律失常 , 心肌梗死 , 夜间猝死 。
睡眠呼吸暂停综合征患者患高血压的几率是健康正常人的1.37倍、夜间猝死的几率是健康正常人的2.61倍 , 中风/脑梗的几率是健康正常人的3.3倍 。 另外 , 它会造成疲劳驾驶 , 导致造成的交通事故比率比健康正常的驾驶员高出7倍 。
陈伟军结合徐先生的实际情况 , 建议他做扁桃体、软腭、舌体方面的手术 。 他还给徐先生支了招:“手术前 , 你把你的家属带来 , 我给她讲讲你的病情 , 再给你们好好沟通沟通 。 ”就这样 , 陈伟军不仅给徐先生进行了悬雍垂腭咽成形术和可控低温等离子舌根、扁桃体消融术 。 还做了一回调解家长里短的“老娘舅” 。
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手术后复查 , 徐先生的呼噜声基本消失了 , 夜间再也没有憋气过 , 人也变得精气神了 。 他带着自己的妻子一同来感谢陈伟军:“谢谢陈医师 , 妙手回春治好了我的病 , 还修复了我们夫妻的感情 , 这个‘之江老娘舅’ , 真棒!”