不想口臭找上你，这 3 样真不能少有一种尴尬

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有一种尴尬，叫你有口臭，自己却没察觉到。
这可不是瞎说，口臭是一种非常普遍的现象。
根据权威的临床医学顾问 UpToDate 调查显示，口臭的患病率约高达 30% ，也就是说，和你每天一起吃饭的 3 个朋友或同事中，就有 1 人有口臭。
而此刻，你可能因为「久闻其臭」适应了味道，正在沾沾自喜口臭的不是自己……
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图片来源：图虫创意
快来自测下
自己是不是有口臭
检测方法很简单：用双手捂住口鼻，向手掌心呵气，像是给手哈气取暖一样，然后闻闻掌心，如果味道不对，那你就要注意了。
这里有一个误区，很多人认为「口臭，是因为肠道不好」，其实 80%～90% 的口臭都是口源性的，单纯是因为口腔卫生做得不到位。
细菌将残留在口腔里的蛋白质分解代谢后，产生了一种类似屁味的挥发性的硫化物（VSC），它就是大多数口臭的原因。
消除口臭也很简单，除了每天认真刷牙，使用牙线，保证口腔卫生，平时还可以随身携带一些清新口气的小神器，随时随地都可以使用，消除口臭尴尬，好用又方便。
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防蛀固齿，清新口气
CB12 漱口水
前面我们讲到，口臭，最主要还是口腔细菌分解食物残留后释放的硫化物（VSC）。
所以说，除了要每天好好刷牙外，日常还可以利用漱口水洗涤口腔，减少口腔中的食物残留。
这款在欧洲被很多口腔保健医生推荐的 CB12 漱口水，不仅可以洗涤口腔，还拥有专利配方（欧洲专利，专利号：EP 1 156 777 B1）可以抑制、中和口臭气体，效果能长达 12 小时！
专利证书▼
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专利配方由挪威奥斯陆大学齿科学院的教授开发。
要知道这挪威奥斯陆大学，可是全球知名大学，而他家的齿科学院，也拥有半个多世纪研究口气问题的经验，称得上是口腔研究先驱者了。
所以说 CB12 厉害之处就在于这个专利配方，一般市面上常见的漱口水，都是用芳香剂等成分掩盖口臭，而 CB12 可是实打实的地中和口臭气体。
口说无凭，有实验为证，来看看下面一组真实实验情况：
分别用 CB12 漱口水和清水（Placebo ，译为安慰剂，也就是普通清水）漱口作对比。
测量十二小时后口腔内硫化物（口臭气体）的浓度。
实验发现，CB12 漱口水在使用 12 小时后，对硫化物（口臭气体）的抑制效果依然杠杆的。
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* 暖心提示：如果用了漱口水还是口臭很明显，那很可能就是非口源性口臭或存在必须治疗的口腔疾病，建议去医院检查一下了。
而且它酒精含量极低——不超过 1.8% 。
用它漱口时，不会有浓烈的酒精刺激，口感温和，几乎不辣口，就算多在嘴里含一会，也不会感到辛辣的刺激感，反而有一股清新的薄荷味。
每次倒半盖，在嘴里漱口大约 30 s～60 s 吐掉，就能立即发挥作用。
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一瓶 250 mL 大概可以用将近 1 个月。
开车使用，也不用太担心被查酒驾，要是你还是不放心，保守一些的话，漱完可以再喝口水，清水漱一下口就可以。