宋慧乔婚变停拍新戏：懂得按下“暂停键”的女人，人生都有反弹力 01宋慧乔婚变后停工

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01宋慧乔婚变后停工，郑秀文演唱会落泪：压力为何会影响生活？
近日，刚从离婚风波中走出来的韩国演员宋慧乔，应邀到摩洛哥出席流动。在接受某时尚杂志的专访时，她表示自己下半年要休息，暂时不会接拍新戏。
对于走颜值路线的女演员来说，青春易逝，拍戏的黄金期只有那么几年，不会永远有戏等你拍。越是当红，越是不敢停下来。
假如一段时间内没有好的作品，商业价值和热度都会下降。固然宋慧乔知名度很高，但这个决定依然出人意料。
15岁通过模特大赛出道， 16岁主演《顺风妇产科》走红， 19岁出演《蓝色生死恋》一举成名。宋慧乔在娱乐圈里一直很敬业， 23年的演艺生活生计中连续拍戏基本不间断，就连谈恋爱时也极少休假。
可见，是那场沸沸扬扬的婚变，让她暂时停下了脚步。

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与此同时，香港天后级歌手郑秀文也正饱受情伤，她选择了另一种处理方式。
今年4月份，许志安和演员黄心颖的婚外恋情曝光。对郑秀文来说，许志安是生命中最重要的部门，是她用30年时间深爱的男人。
人们以为郑秀文承受不了打击，可她却风平浪静，只发了一段长文选择原谅了许志安。风波就此化解，生活看上去一如从前。
在公家的眼中，她没被击垮，相反，她更加积极热情的投入到演唱会预备当中。
但是，表面故作坚强的女人，往往有轻易受伤的心。
郑秀文在演唱会上唱《红绿灯》时忽然失声痛哭，现场视频刷屏了网络。第二天，她发文回应说，是因为这首歌让她想起和抑郁对抗的那段日子。
“这首歌陪了我许多个夜晚，我每一晚都抽烟听这首歌，觉得自己的心境就似乎站在红绿灯口，想走过去对面却走不到。 ”
演唱会上不由自主的落泪，还原的才是郑秀文内心真实的一面。
所有堆积起来的情绪垃圾，并不会随风而逝，一定会在某个脆弱时刻被引爆，让你在刹那间坍塌崩溃。

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02懂得停下脚步纾解压力，才是珍爱自己的做法
我们生活在一个布满竞争的时代，被时间裹挟着向前奔跑。天天不断努力，担心下一秒会被那些比自己更强的人刷新。
无数心灵鸡汤和励志故事告诉我们，人生独一的出路，就是一直向前走。
停下，就意味着犹豫怯懦、不思进取，所以我们不可以回头。
为了不让别人觉得女性没有跻身职场的能力，为了能够人格独立，过想要的生活。我们绷紧每一根神经，竭力向高处攀登。
但我们也会累，也会有想哭想崩溃的时候。
行进路上，经常有各种各样的挫折。社会环境、职业瓶颈、感情危机、经济题目，这些都会形成轻重不等的压力源，让我们产生压力。
而压力又会带来糟糕的情绪体验，让我们有自卑、沮丧、颓废、绝望的不良感觉。长期陷入压力当中的女性轻易产生轻生、厌世的动机。
同时，压力除了影响心灵，还会影响人体免疫系统，增加我们患病的几率。
美国的一项研究呈文表明，女性每增加1分心理压力，患上炎症类妇科疾病的风险就会多出1.15倍；心理压力过大，还会使女性的卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经紊乱甚至闭经，造成女性不轻易受孕。
所以，懂得停下脚步纾解压力，才是女人珍爱自己的做法。
张德芬在《遇见未知的自己》中写道：“我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎逃出来。我们藉由许多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。但是，凡是你抗拒的，都会持续。由于当你抗拒某件事情或某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就变得更强盛。 ”