分手后“无缝衔接”被骂惨了，这篇文章告诉你到底错哪了

想象一下，你的桌子上有一个你很喜欢的杯子，它可能也陪伴了你很长时间，你们感情很深。但有一天，这个杯子突然摔碎了。至于怎么摔碎的咱就不讨论了，反正就是碎了。这个时候，你会怎么办？
A：看着地上的碎片，想起之前自己用这个杯子的场景，然后就忍不住坐在地上哭起来。一边哭一边想，能不能把它再拼回去，后来用了很多方法都不成功，没办法，就只能一点一点把碎片收拾好，放到某个地方。
B：看到杯子碎了，就发誓再也不用这样的杯子了， "这也太容易碎了，还那么贵，不值得，不值得，以后再也不买了！" 。
C：看到碎了杯子，那一瞬间也确实会很难过，但转身就急忙下楼去买了个新的，甚至都没来的及打扫地上的碎片。一开始，他也没有那么喜欢新的杯子，但是用着用着就习惯了，后来也慢慢喜欢上了。
你会选择什么？
如果你选择了C ，那你可能是潜在的"恋爱成瘾者" ，也就是分手后无缝衔接的人。
恋爱成瘾，表现为一种强迫性的、无法停止的重复行为，说白了其实就是我们常说的"不恋爱会死星人" ，只要跟上一任分手，立马就要进入下一段关系。

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01 如何判断是否恋爱成瘾？要判断一个人是不是恋爱上瘾，我们通常可以从动机、恋爱中的表现、处理问题的态度来进行判断。

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最关键的是动机。
比如还是刚才那个比方，我们会发现第一种人经常会diss第三种人：
"我说，你曾经那么喜欢的一个杯子，它碎了，你怎么能那么快就换了个新的？你对这个杯子、对你自己，根本没有基本的尊重！你是不是早就看上了那个新杯子，故意把旧的摔碎了！"
网络上也有很多这样的声音。

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这个时候选C的人可能就会反驳道：
"因为你那个杯子里是奶茶，而我的杯子里是水。你几个月不喝奶茶不会怎么样，但我三天不喝水，就会死。 "
是的，在第一种人的眼中，他们的杯子里的是奶茶，每天喝奶茶让他们很愉悦、很幸福，但是几个月不喝，也不会活不下去，只是会很难过。而在严重的恋爱成瘾患者的眼中，没有杯子＝没有水喝＝活不下去，而亲密关系对他们来说就像是水一样，没有伴侣他们就活不下去。
这里有一个"上瘾的关系"和"健康的关系"的一个对比图。

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从这个对比图中我们很容易发现，从最初的在进入一段关系之前，跟正常的关系发展轨迹是不一样的，开始的时候往往是被压倒性的恐惧和需求所驱使。
也就是说，那一刻，他们"活下去"的渴望压过了对上一段感情的悲伤和难过，比如说，刚跟前任分手的时候，我们很容易会产生严重的自我怀疑，觉得自己超级糟糕，觉得不会再有人爱自己了。在极端的恐惧和渴望得到价值认同和安慰的需求之下，他们就开始这场无缝衔接。