实验|狗143小时不睡必死，人到底能多久不睡？高中生用“命”测出时间睡眠|小时

在人的一生中，睡眠对人的重要性从来都不言而喻，这是人类必不可缺的生理现象，更是人体排毒和调整状态的关键一环。根据科学研究调查，睡眠的长短与睡眠质量的好坏，直接影响着人类的生活质量。充足且高效的睡眠可以令人精神抖擞，从而以良好的精神面貌去面对人生。但睡眠质量差、时间短，不仅会造成人机体功能的紊乱，还会使人易怒、思维迟钝，甚至患上疾病及猝死。

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不过，在如今这个快节奏的世界中，由于白天的匆忙，人们往往更留恋于夜色。也出现了众多“报复性熬夜”的现象，人们高呼着“我还能熬夜” ，拼命地压缩着睡眠时间。那么，人类到底能熬夜多久而不睡觉呢？或许这场从1894年起始的实验，能给大家一个答案。

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1894年，俄罗斯科学家玛丽·德·曼纳欣为了探究动物不睡觉的极限，特意找来了四只狗，进行了一项残酷的实验。在当时，她与每只狗分别相处了数天之久，而在实验过程中，她阻止每只狗的入眠，结局可想而知， 4只小狗最终全部死亡。其中一只仅仅坚持了96小时，而坚持时间最长的，则活了143 小时。

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此后，为了确认143小时是否就是狗的极限，她又带来了6只狗，分别进行了实验。这次，虽然每只都活过了96小时，但仍未突破143小时的大关。而它们随后全部死亡，也验证了动物不眠的极限，和睡眠对动物的必要性。那么，既然睡眠对动物是必需的，对人而言呢？
【实验|狗143小时不睡必死，人到底能多久不睡？高中生用“命”测出时间】

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正因此，从这以后，科学家为了证明睡眠对人的必需性，决定推行一项疯狂的计划，那就是进行一场人类的不眠实验，看看人究竟能多久不睡。为此，在科学家细致的寻找之下，美国一位名为兰迪·加德纳的高中生进入科研人员的视线。他健康，充满活力，非常符合要求。因此在1963年12月28日，这场实验正式开始。

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在实验中，他被要求全程不得睡觉，并由美国海军医学精神病研究所进行全程监控。起初，兰迪的状态非常好，仅仅几天后，兰迪就出现了头痛，认知障碍等问题。此后，他的症状越来越严重，脾气越来越暴躁，记忆也愈发混乱。第四天时，他将路标当成行人，并和它对话。第五天时，他认为自己身处深水及森林中，完全记不起自己是谁，说不出完整的话，更想不起任何事，幻觉令他癫狂万分。

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最终，美军在他不眠264小时12分后，强制终止了这项实验。而兰迪也在沉睡了14小时40分后完全清醒，恢复了正常状态。不过，不眠带来的失眠和部分后遗症却是不可逆转的，至今还在影响着他。