糖尿病能否“治未病”？做完这几点，未病离得远本文医学指导：广州医科大学附属第一医

本文医学指导：广州医科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师陈小燕
未病是什么意思？
从字面来看也可以很好理解
未病，就是没有生病的时候
那么治未病
就是指在没有生病的时候就进行治疗
治未病也是近年来一直被人们关注的话题
主张在未患病的情况下进行适当“治疗”
起到预防疾病的效果
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我国是糖尿病大国，据统计2型糖尿病患者高达1.14亿，如果算上糖尿病前期，数目已超2亿。相信肯定很多对自己身体状况不太了解的朋友想问，对于糖尿病而言，能否“治未病”呢？
本期陈医生说糖
就来和大家一起详细聊聊
糖尿病能否“治未病”
糖尿病的“未病、将病、已病”广州医科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师陈小燕指出，我国《黄帝内经》中就有“上医治未病、中医治将病、下医治已病”的名言：
“高明的医生能综合评估健康风险，从而采取相应的干预措施，将影响健康的危险因素消灭在萌芽状态；在疾病早期就能发现并治疗的医生医术次之；下医无能，直到疾病终晚期了，才知道疾病的存在。 ”
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如果将糖尿病的过程用“未病、将病、已病”的概念划分，那么， “未病”相当于亚健康人群和糖尿病前期患者， “将病”相当于已确诊但还未发生并发症阶段（即糖尿病早期）， “已病”则相当于已发生糖尿病并发症阶段。
看到这里，相信很多人奇怪了，为什么“已病”不是指糖尿病呢？陈小燕解释，糖尿病并不可怕，可怕的是长期高血糖蚕食全身各个脏器，从而诱发从头到脚的并发症，如大脑、眼睛、口腔、耳朵、心脏、肝胆胰胃肠、肾脏、全身皮肤、神经、血管等。在未发生上述器官的损伤时进行有效的干预，仍然能帮助糖友们达到正常人的生活质量和寿命，因此，我们将仅有高血糖的阶段视之为“将病” 。
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陈小燕指出，通常情况下，如果糖友还未发生并发症，是有很大机会逆转病情的，也就是可以回归到不吃药、不打针的状态，有些糖友只要保证良好的生活习惯，甚至与健康人无异。而对于还处于“未病”的亚健康人群以及糖尿病前期，自然也可以“治未病” 。
自查高危因素及时介入陈小燕指出，糖尿病治未病最核心的方法就是祛除高危因素，所以人们如果想针对糖尿病治未病，第一步就是自查高危因素：

有无家族史：根据调查发现，糖尿病与遗传有着密切关系，如父母、兄弟姐妹患糖尿病，则其患糖尿病几率会高2~4倍。
有无肥胖：如体重质量指数达到超重或肥胖范围，即身高/体重的平方（BMI）>24kg/m2；或体型呈水桶腰（女）或者啤酒肚（男），则其患糖尿病几率增高。
有无不良生活习惯。如好吃懒动，尤其偏爱吃高热量食物或口味重者、长期作息不规律（如熬夜）等。

第三点，与其说是高危因素，不如说这就是当代年轻人的真实写照，这也是糖尿病成为我国常见慢性病的原因之一。

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既然潜在高危因素扩散范围这么大，是不是所有人都需要进行治未病呢？陈小燕指出，当符合以下条件时，就应积极干预：