凌晨喂完奶，宝妈发疯似的折磨孩子，这是上天派来惩罚我的( 二 ) 一说起宝妈和宝宝的关系

所以在生产完之后的这段日期，产妇需要恢复身体，家人们就要做好对产妇的细心照顾与陪伴，千万不要忽视产妇的心理需求，一旦发现产妇出现心情低落的情况，就要及时做好疏解，必要时可以让产妇去看心理医生。
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2.心理治疗法
如果在产后发现宝妈患有了抑郁症，就要及时给宝妈安排心理治疗，能大大改善产后抑郁症的症状，并且在生活中也要多陪伴宝妈，让她们及时宣泄不良情绪。给予宝妈尊重与理解，定期去咨询心理医生，能够帮助宝妈自我调节情绪。妇产科专家表示，由于宝妈生产完之后，体内的各项激素仍然处于不平稳的状态，所以很难自如的控制和调理情绪，所以这个时候就需要心理医生的介入和干扰。
3.针灸治疗法
产后抑郁症还可以通过针灸进行治疗，针灸有帮助宝妈调节经络，疏通身体的功效，并且还有助于产后的身体恢复，良好的改善产后心情不快的症状。并且产妇在进行针灸疗法时，还能和自己的调理师进行沟通，这也是心情的一种宣泄。
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很多宝妈会出现抑郁症状，宝妈产后压力增大和心理素质差的问题很需要被关注到，为了宝妈精神方面的调整，宝妈需要的是关心，理解和尊重，最后关于如何防止产后抑郁症的出现，大家都有哪些建议呢？欢迎在评论区留言哦。