爆好吃的茄汁儿玉米鸡胸肉，低脂低卡，超级浓郁，好吃不长肉爆好吃的茄汁儿玉米鸡胸肉

【爆好吃的茄汁儿玉米鸡胸肉，低脂低卡，超级浓郁，好吃不长肉】爆好吃的茄汁儿玉米鸡胸肉，低脂低卡，超级浓郁，好吃不长肉
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今天我给大家分享一道好吃不下饭的低脂鸡胸肉，这道美食酱香浓郁，做法简单，好吃还不长肉，非常适合减肥的宝宝们，喜欢吃的朋友跟着学习做一下吧！
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首先我们要把鸡胸肉切小块，加入适量的盐，然后加入一勺生抽，一勺玉米淀粉，给它抓拌均匀腌制15分钟左右备用！之后我们将玉米煮熟捞出，切适量的番茄加入少许的清水，给它炒出汤汁儿，然后加入提前煮好的玉米，蒜末，少许的鸡胸肉，和少许的清水给它翻炒均匀。
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之后我们在锅中加入1勺番茄酱，适量的生抽， 1勺蚝油，我们给它翻炒均匀大火收汁儿，之后我们撒上适量的葱花出锅就可以了呢！
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这样一道超级美味好吃的食物就做好了呢，做法非常的简单，而且超级的美味哦，喜欢吃的朋友跟着我们一起学习做一下吧！尤其是减肥的宝宝们也可以吃的哦！好吃的不得了呢！