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坐月子?
说在月子期间不能喝酒，其实在产后一周后是可以饮酒的，对于去除恶露、促进子宫收缩，祛风活血、催奶增乳效果明显。
但是要注意的是并不是白酒、啤酒一类的，这里的酒是黄酒。
说到这大家想必也能想到我所说的酒是什么酒了，最养生的酒不是白酒，也不是葡萄酒，更不是啤酒，而是黄酒。
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啤酒太寒，不适合养生；白酒太烈，不符合中庸之道；葡萄酒药性倒是可以，但是它不是粮食酿的，水果容易产湿。
只有黄酒既是粮食酿的酒，又符合中医阴阳平衡之道，堪称养生佳品。自古以来称为酒的，大多都是粮食酿的黄酒，还有低度米酒也很不错。
有朋友问，怎么喝呢？?
不能喝酒的朋友，可以兑温水喝，还可以用酿酒炒鸡吃，炖鸡蛋吃，炖鱼汤喝等；不胜酒力的朋友，可以在睡前喝；酒力可以的朋友，可以在午餐时喝。
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最后，想跟大家说：
酒虽好，不可贪杯，小酌怡情，豪饮伤身。
酒虽好，但它毕竟是酒不是药；想要达到调理的效果，请你坚持，不要喝两三天就说它怎么没效果。
还有就是注意品质，因为现在市面上的品牌种类太多，以免买到假劣产品；不然不仅没起到养生功效，反而对身体不好。
【 气滞血瘀、寒湿体质等，这几种情况喝酒养生很不错】最后，冬天喝黄酒，建议大家用温酒壶温着喝，效果会更好一些哦。