尾椎骨疼痛坐立不安？无外乎这5种情况，早知道早预防脊椎骨的最后一块就是尾椎骨

脊椎骨的最后一块就是尾椎骨，跟男性相比，女性尾椎骨关节活动范围大，特别是怀孕期。尾椎本身有尾椎、韧带、肛门括约肌和大臀肌等保护。男性尾椎骨位置比坐骨粗隆，受到撞击时能起到一定的保护作用。但女性骨盆腔比较宽扁，摔倒时尾椎骨易受到挫伤，从而引起疼痛。引起尾椎骨疼痛的原因有很多，跟以下几种因素脱离不了干系。
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尾椎骨疼痛是怎么回事？【尾椎骨疼痛坐立不安？无外乎这5种情况，早知道早预防】1、尾椎骨关节慢性炎症
尾椎骨关节慢性炎症病人不仅仅出现尾椎骨疼痛，而且可伴有局部肿胀、疼痛以及麻木。病情发展到一定程度时可影响下蹲，使得下肢疼痛或大小便异常，这种情况下需立即接受治疗。在医生指导下合理用抗生素，同时搭配活血化瘀的中成药，也可以通过温热理疗和针灸，还有中药外敷的方式来缓解。同时多注意休息，避免尾椎骨承受太大的压力，不能长时间坐着不动。
2、骨质病变
骨质发生病变后可导致尾椎骨疼痛，仅凭症状是无法确诊的，还需拍片检查来确定疾病。另外女性闭经后，骨质可发生钙化和退化，从而导致尾椎骨疼痛。这种情况下需合理用活血止痛的中药或止痛药来调理，也可以选择理疗。平时要多注意保养，避免身体太劳累，做好保暖工作，多注意休息，不能长期保持同一个姿势。
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3、腰椎间盘突出
尾椎骨疼痛时需警惕腰椎间盘突出压迫神经所引起的，这种情况下应去医院做腰部CT ，只要确诊此疾病后应早接受治疗。适当的做自我锻炼，加强腰肌锻炼来减轻疼痛感。只有彻底根治腰椎间盘突出问题，才能解决腰椎骨疼痛症状。
4、摔伤
由于尾椎骨部位脂肪量较少，意外摔伤时可引起脊椎骨疼痛。摔伤的人若长时间站着或坐在较硬的椅子上可感觉到全身不适，需经常更换坐姿才能缓解疼痛感。摔伤可引发多种问题，如尾椎骨骨折或尾椎骨脱位。还有骨膜下软组织挫伤出血可引起骨膜炎，需立即去医院做检查，看看摔伤的病情严重程度。若尾椎骨骨折或脱位，需积极配合医生治疗；若软组织挫伤或患有骨膜炎，需多注意休息对局部热敷和按摩，能有效缓解疼痛感。
5、骨质增生
若尾椎骨疼痛反射到脚底神经，十有八九是骨质增生。骨质增生可压迫神经，从而引起疼痛，同时也会摩擦相邻的神经、骨头和血管，使得以上部位发炎，加重疼痛感。可通过对局部按摩、热敷或针灸的方式来减轻疼痛。到目前为止，还没有任何方法能彻底根治骨质增生，病人需做好生活调理，积极减轻体重，适当的做锻炼。少吃或不吃柳橙类水果、咖啡以及酒精和糖类等。
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温馨提示
除了以上情况外，也有可能是产后引起的。若产妇骨盆较狭窄或胎头太大，生孩子时胎头通过产道可能会挤破尾椎骨，进而使得肌肉受到损伤。所以生完孩子后应多注意休息，做好局部保暖，避免压迫尾椎骨，可通过热敷或按摩的方式来缓解疼痛。
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参考资料：
1、《[脊柱精讲]令人坐立不安的尾椎骨疼痛到底该怎么治》， Dr王， 2016-05-13
2、《尾椎骨疼是怎么回事》，彩牛养生， 03-05