环跳穴,髋部及下肢疼痛的要穴;医生说:有三个功效,一个待验证

有时候我们会屁股外侧部或外上部的位置疼痛 , 特别是腰椎不是很好的人 。
这是因为这边有一条粗大的神经经过臀部的肌肉内 , 如果腰椎不好 , 牵拉到神经或者久坐压迫到神经 , 就容易出现神经周围肌肉产生疼痛的感觉 。
这个位置古时候叫髀枢 , 认为髋部上半身与下肢转折枢纽 。
这边有一个穴位 , 可以针对这种疼痛 , 古时有叫环跳的 , 有叫髀枢的 , 现在都叫环跳穴了 。
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环跳穴属于足少阳胆经上的一个穴位 , 具体位置在股外侧部 , 侧卧 , 弯曲髋关节时 , 在股骨大转子最凸点和骶管裂孔连线上 , 把这条连线等分成外、中、内三段 , 环跳就在外三分之一与中三分之一交点处 。
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我们平素可以通过艾灸、按摩来刺激环跳穴 , 以达到保健养生的目的 。
它主要用于臀腿部的牵涉痛 , 半身不遂 , 下肢萎痹 , 风湿痹痛 , 身痒等情况 。
下面我们来具体看看它的这些功效 。
首先是臀腿部的疼痛 。 环跳穴其实深层正对着一条粗大的神经 , 叫坐骨神经 。
坐骨神经是从腰椎的脊髓那边出来的神经 , 在臀部时其上方很靠近一块肌肉 , 叫梨状肌 。
这条神经到达下肢后分出各种细小的分支神经 , 这也是如果坐骨神经痛 , 下肢好多地方都会痛的原因 。
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如果有腰椎间盘突出 , 或者腰椎椎间孔变窄等情况 , 就容易卡压坐骨神经的上段神经 , 从而出现坐骨神经走行部位的肌肉疼痛、麻木等异常神经感觉 。
如果在臀部 , 长期久坐 , 或坐姿不当 , 引起梨状肌周围肌肉慢性炎症 , 或引起坐骨神经水肿变大 , 周围的肌肉就会卡压到坐骨神经 , 也会出现卡压段以下的坐骨神经疼痛 , 最明显的痛点就在卡压点 。
环跳刚好在这个位置 , 刺激这个位置 , 可以给身体一个正向的反馈 , 或者无关正负 , 刺激它就是告诉大脑 , 告诉身体 , 这个位置出现问题了 , 要赶快派兵过来处理 。 然后身体做出反应 , 或消炎 , 或松弛肌肉 , 或神经轻微避开等等 , 从而达到治疗疾病的目的 。
这也是穴位治病的主要机理 。
第二是用于半身不遂、下肢痿痹 。 半身不遂和下肢痿痹是有点类似的 , 只是半身不遂是大脑中枢出现问题 , 导致对半边的身体控制减弱了;而下肢痿痹多是下肢局部的神经出现问题 , 无法控制相应支配的肌肉 , 从而出现肌肉萎缩 。
半身不遂多发生在脑出血、脑梗塞、脑外伤后 , 脑组织受到破坏 , 从而出现的后遗症 。 这个时候 , 他们的整个半边身体的肌肉都处于控制力小的情况 , 需要刺激手脚上的各穴位来增加神经敏感性之外 , 还要刺激头皮 , 加强脑内形成代偿性脑神经分化 。
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而环跳在这边起的作用就是下肢神经的刺激兴奋作用 。
下肢痿痹比较少整个下肢都痿痹的 , 这种情况一般是坐骨神经得到很明显的受压才会出现 , 大部分是轻度坐骨神经受压 , 导致其下肢的细小神经分支出现问题 , 导致或小腿萎缩 , 或脚无法上翘 , 或胫骨旁肌肉萎缩等 。 这种情况 , 这些细小分支神经需要刺激 , 坐骨神经主干也要刺激 。