7个不起眼的习惯，正在“偷走”你的健康！如果还在做，赶紧改掉俗话说得好：“习惯不是最好的仆人

俗话说得好：“习惯不是最好的仆人，也不是最坏的主人.”在日常生活中，每个人都有很多习惯，例如起床喝一杯热水，饭后散散步，睡觉前浸泡.脚丫子......
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但是，我们认为有些不平常的习惯是不健康的！
今天，我帮助您“发现”了7种不良习惯，这些不良习惯正在窃取我们的健康.如果您还不了解，请赶快阅读本文.
01
割开手指，用嘴舔
偶像剧经常出现这样的场景-男主角割断女主角的手指，然后将其放在嘴里呼吸.不浪漫吗？
浪漫属于浪漫.我不得不说这种行为是不科学的！
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经常在动物身上看到舔伤口的行为.对于他们来说，这是清洁伤口的最佳方法，但是这种方法不适合人类.人与动物的免疫功能不同.
唾液中仅有1%是溶菌酶、凝血因子等，可以杀死伤口上部分细菌及止血，不过含量少得可怜.况且，我们的口腔充满细菌，舔伤口时，会把这些细菌带到伤口上，很可能会发生细菌感染.
?正确的方法：
普通割伤：只有微量出血，用酒精或碘伏消毒.
被锋利的物体割伤：洗净双手，用开水清洁伤口，再小心擦拭双氧水，最好用纱布包扎固定.
如果受伤较为严重，建议就医处理.
02
指甲剪得短而圆
指甲太长，容易积攒污垢.很多人都习惯贴着肉剪指甲，且剪得又短又圆.然而，这样剪指甲是大错特错的.
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如果指甲剪得太短，则周围的皮肤会变得有弹性，并且很容易覆盖和包裹指甲的末端.长时间后，指甲的末端边缘会渗入皮肤并产生“盔甲向内生长”的情况.
此时，残留的细菌将导致指甲和指甲床脱落并发展成甲沟炎，严重感染和脓液，甚至引起败血症.
?正确的方法：
①剪指甲前用温水洗手；
②拿“首先在中间，然后在两侧”方法，切成椭圆形，留下一个白色小边框；
③用修指甲工具打磨指甲的尖锐末端；
④ 最后，再用温水清洗干净双手.
03
喜欢用热水洗头
如果你习惯用40℃以上的水温洗头，那么会对头发带来一定的伤害.
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用热水洗头不仅可以使头发更清洁，还可以伤害毛囊，刺激头皮皮脂腺，使头发揭秘更多油.
长期下去，可能会出现脱发的迹象，以及引起头疼、头晕等不适.
?正确的方法：
洗发水的合适温度是38~40℃38~40℃之间.
提醒大家最好在洗发前彻底弄湿头发并涂抹洗发水，否则毛孔未彻底张开，不利于深层清洁.
04
牙刷放在马桶附近
洗手台一般位于马桶旁边，不少人习惯将牙刷摆放在洗手台上.有研究发现，马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲水时细菌可被冲至30厘米那么高.
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在冲厕所的过程中，被细菌污染的飞溅物将漂浮在空气中，最后依附在放置在厕所的物品表面，而牙刷很大可能会被污染.
因此，人在刷牙时，就很容易“菌从口入”.
【7个不起眼的习惯，正在“偷走”你的健康！如果还在做，赶紧改掉】?正确的方法：
将牙刷存放在干燥通风的环境中，切忌封闭.
此外，应间隔放置多把牙刷，不要“聚在一起”和“见面”放置，至少3个月更换一次牙刷.