适合冬天吃的平价菜,脆生生的,水分足,在暖气房凉拌着吃更美味
文章插图
冬天北方女人爱吃的“女人菜” , 酸甜适口 , 爽脆多汁 , 多吃不长肉
适合冬天吃的平价菜 , 脆生生的 , 水分足 , 在暖气房凉拌着吃更美味
萝卜是大家在日常生活中经常食用的一种食材 。 白萝卜南北方一年四季都可见 , 绿色萝卜北方偏多 , 且大都以生食为快乐 。 民间有萝卜配茶赛神仙的说法 。 它的味道爽口、甘甜 , 深受到大众的喜欢 。
文章插图
萝卜不仅味道好 , 同时也有很高的营养价值 , 它含有丰富的维生素C , 既能利尿、又能消食止渴 。 在萝卜中含有大量的纤维素 , 多吃生萝卜能够有效地促进肠胃蠕动 , 帮助肠胃快速地消化食物 , 促进体内的新陈代谢呢!
文章插图
今天我与大家分享一款可以生食的紫萝卜的吃法 。 这个萝卜又称胭脂萝卜 , 它的色泽艳丽 , 脆嫩多汁 , 口感清甜 , 搭配白木耳 , 更是润肺清痰 , 开胃解腻 。 我把它做成酸甜的口感 , 更适合女性朋友喜欢 。 特别适合冬天在暖气房凉拌着吃 。 为什么说它是北方女人爱吃的菜呢?因为大部分南方朋友不习惯生食萝卜 。
所用食材:
文章插图
胭脂萝卜1/4根 白木耳1小把 糖2大勺 醋3大勺 盐少许
具体做法:
文章插图
1准备白木耳 。 白木耳长得黑木耳一样 , 只是色泽不同 , 口感也脆脆的 , 肉肉的 。 它的泡发与黑木耳一样 , 用温水 。
文章插图
2泡好的白木耳是这样的 , 摘掉根部 , 然后放沸水中略焯 。
文章插图
3胭脂萝卜去皮后切成薄片备用 。
文章插图
4将萝卜和白木耳放在一起 , 然后加入白葡萄酒醋 , 您如果没有 , 可以用白醋代替 。
文章插图
5然后加入一点点盐 , 和2大勺糖 。 为什么要加入盐呢?因为加点盐 , 会使糖更甜 。 这个菜突出酸甜味 , 所以糖和醋都要多放点 。 您可以根据自己的口味进行调整配比 。
文章插图
拌匀 , 不用要着急吃 , 略放置 , 让萝卜的汤汁略渗出 , 把白木耳的微微染色 , 整盘菜更漂亮 , 口感也更好!
【适合冬天吃的平价菜,脆生生的,水分足,在暖气房凉拌着吃更美味】今天的分享您喜欢吗?我是苹果小厨 , 一个孩子的妈妈 , 除了每天工作 , 还每天下厨 。 如果您喜欢我的分享 , 可以关注我 , 点赞 , 收藏 。 如果您有什么建议 , 也欢迎留言 , 我与您共同学习探讨 。 我每天持续更新 , 好吃的 , 好喝的 , 家常菜 , 烘焙 , 宴客菜等等 , 您不知道三餐做什么 , 吃什么 , 就到我这里看一看!
- 天冷白菜这样吃,我家每年都要做,脆爽开胃,吃上一冬天也不坏
- 最适合女人吃的肉,多吃不长胖,不长胖,不长胖
- 这三样一起炒,甜酸酥脆香,冬天常做,孩子超爱吃,全家都开心
- 冬天,香蕉别直接就吃,加3个鸡蛋,教你拿手绝活,松软香甜
- 冬天,多让家人吃这菜,好吃还不贵,10元1大盘,鲜香滑嫩丝丝顺
- 自制香酥玛格丽特饼干,做法详细,适合新手
- 冬天,这菜的叶子是个宝,扔了太可惜,放锅里蒸一蒸,全家都爱吃
- 冬天吃多了炖羊肉,试一试换种新做法,我这样做全家都抢着吃!
- 冬天,吃这个炖菜真过瘾,五种食材一起上,越炖越香,越吃越热乎
- 冬天多给孩子吃这个肉,营养滋补比猪肉好吃,比牛肉便宜