3、常监测血压
预防高血压 ， 一定要多关注血压的变化 ， 增强对血压的监测 ， 以便能尽早发现问题 ， 及时治疗控制 。
早期高血压 ， 可在医生指导下 ， 依靠药物进行有效地控制 ， 大幅度降低对身体的威胁 。
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综上所述 ， 高血压对身体健康威胁极大 ， 不能对其放任不管 ， 必须引起重视 。
日常生活中 ， 需戒烟戒酒、合理饮食、多做运动预防高血压 。
同时 ， 要定期体检 ， 关注血压状况 ， 发现问题及时进行治疗 ， 防止病情加重引起各种并发症的发生 。

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