分离|我们终会相遇，或者我们从未分离( 三 ) photo|旋转门|你是谁|真相|分离

门的这一边，熙熙攘攘的是生命中的过客与旅伴，门的另一边，每个人都是我们自己；门的这一边，我有无数的身份，门的另一边却只有那个真正的 " 我是谁 "。
看山是山，看水是水，推开一扇旋转门，看山不是山，看水不是水，再推开一扇门，看山还是山，看水还是水。
为了推开这扇门，我们创造了每一天——各种工作、生活、关系，各种痛苦、欢乐、恐惧。
直到有一天，我们用生活把知识活成智慧，用破碎后的重生，感受宁静与完整；我们用服务让自我的成长成为无为的管道，我们才能真正带着这个体验说：是，我就是那个爱与自由。
我很高兴能够在此刻与你分享，无论这些讯息你现在是否可以理解和感受，它都有它的意义，所以谢谢你在这里，也谢谢我在这里。
在这个美妙的旅程中，我们终会遇到这一天，或者这就是那唯一的一天。

文章插图
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash 6
今日练习
静坐，慢慢的闭上眼。
关注自己的呼吸，让自己在对呼吸的关注中回到当下，回到自己的中心。
就像任何正念呼吸练习一样，感受自己的呼吸，让注意力完全投入到呼吸中。
如果感到注意力被其他念头、情绪等带走，觉察并接受它们，再把注意力回转到自己的呼吸上。
想象所有的念头、情绪，以及所有你认知自己的身份、性格、标签等等，就像白云掠过，而你只是观看它们，就像白云背后永恒的蓝天背景。
你感受到的一切、认知的一切都如白云一般，而你只是观看它们，你就像它们那蓝天般背景，只是看着它们来来去去。
让自己停留在那个蓝天背景之中。
【 分离|我们终会相遇，或者我们从未分离】充分体验这个感受后，可以结束练习，慢慢的回来。