所以到后期我一直处于缺钙的阶段 ， 怎么补都补不上去 ， 现在想想跟整体晒不到太阳是有关的 ， 尽管现在很多的钙制剂里面都是含有维生素D3的 ， 但是效果还是不好 ， 最后夜里经常脚抽筋疼醒自己 。
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如果你是一位孕妈妈又有幸在怀孕期间读到这篇文章 ， 那就请你一定试着想办法记得努力和用心去做到这3点 ， 孩子一定会更加健康 ， 也会更加具有灵性 。 等到宝宝出生以后也许你会为当初做到了这3点而开心和幸福 ， 而不是单纯的为孩子播放着没有爱意的人类知识 ， 也许不仅没有帮助还会打扰到宝宝休息 。
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