47岁农民工，腹痛入院，肝病离世，医生：这一"家常菜"是祸首病床上

病床上，有一个形体瘦弱，面色蜡黄的男人，旁边的妻子在默默流泪。
据了解，病床上的男子名叫徐刚（化名），今年47岁，是一名农民工。
前几日因腹痛剧烈难忍入院，被确诊为肝癌，检查结果出来后，徐刚考虑到家庭状况，一度想要放弃治疗，妻子痛哭。
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经了解，徐刚平时非常喜欢喝酒，并且喜欢配上凉调木耳这道家常菜，因为木耳口感清脆，但工地有时下班很晚，而木耳食用前需要泡发一会，他觉得太麻烦了，便一次泡许多，放在冰箱里，认为这样比较方便。
平时徐刚就能感到腹部隐隐作痛，并且体重一天天下降，脸部也出现了发黄的现象，他没当回事。
但前几日工作时，腹痛难忍，被工友送至医院。
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医生叹息：这道"家常菜" ，是罪魁祸首，奉劝各位别再吃了
这道家常菜所说的就是凉拌木耳。
木耳本身是无毒的，并且口感清脆，营养物质也比较丰富。
但是，食用方法错误，就会导致木耳中滋生大量的有害物质——黄曲霉毒素。
正常情况下，木耳在食用前都需要泡发一会，徐刚为了方便，一次泡发许多，殊不知，此举为黄曲霉毒素提供了一个极佳的生长环境。
菌类发泡时间过久，其中会产生大量的黄曲霉毒素，此毒素会损伤肝细胞，导致肝脏受损，增加肝脏癌变的几率。
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肝脏病变后，身体3种异常很明显
1、消瘦
形体消瘦，是多数肝病患者都会出现的同一现象。
因为肝脏和肠胃有着紧密连接的关系。
肠胃消化食物需要胆汁辅助，而胆汁则是由肝脏分泌的。
肝脏受损，分泌的胆汁量会大幅度减少，此时摄入的食物便无法正常被消化，在体内囤积，继而出现腹泻、腹胀等消化异常。
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2、皮肤发黄
正常人的皮肤颜色应是微微发黄的，或是白皙、红润的。
但患有肝病的人，皮肤普遍会出现异常发黄的现象。
这是因为肝脏受损后，其代谢胆红素的能力就会下降，此时血液中的胆红素含量则会上升，由于胆红素是一种带有橙色的神经毒素，所以导致皮肤异常发黄。
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3、右腹部疼痛
肝脏受损严重，最为典型，且明显的症状就是右腹部疼痛。
因为右腹部是肝脏的位置所在。
若肝内出现肿块，肿块不断增大，会导致肝脏外部的包膜出现牵扯感，若肿块过大，还可能撑破肝包膜，此时疼痛感会非常剧烈。
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做好2件事，肝病不来扰
1、少喝酒
其实导致徐刚患病的，还有一个辅助因素，就是经常喝酒。
因为酒精中的成分，乙醇，在进入肝脏后，会转变为乙醛。
乙醛对肝脏的伤害非同小可，仅次于黄曲霉毒素对肝脏的伤害。
此物质在肝内堆积过多，会损伤肝细胞，导致肝脏受到严重的损伤，极易导致肝组织纤维化、硬化等。
2、多运动
运动是促进新陈代谢、提高机体免疫力最快捷且有效的一种方式。
建议平时养成每周3-5次的运动习惯，运动时长保持20分钟左右，尽量选择郊游、爬山、快走、骑自行车等有氧运动。

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