保守治疗|中小学生有29.1%存在颈椎异常，最小的仅14岁，颈椎病如何治疗？( 二 ) 颈椎病非常普遍

【保守治疗|中小学生有29.1%存在颈椎异常，最小的仅14岁，颈椎病如何治疗？】4、运动疗法：适度运动有利于颈椎康复，特别是刚才提到的蛙泳、仰泳以及打羽毛球、放风筝等，但是不建议进行剧烈运动，否则适得其反。
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5、药物治疗：药物治疗的基础是非甾体消炎镇痛药物的使用，可能会对胃部、心脏及凝血产生一些副作用，但是新一代的非甾体消炎镇痛药物已相当安全，副作用很小。然后加用神经营养药及骨骼肌松弛药。不可否认，脱水药在临床使用中效果也相当显著。另外，有些中药及中成药也有一定的疗效。
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6、传统医学：针灸目前有争议，但创伤小，可以尝试。也可进行适度按摩，但切记必须谨慎操作，严禁暴力。手法治疗颈椎病也可能有一定效果，但必须正规，特别是旋转手法有损伤脊髓的风险，必须谨慎操作。
总结：颈椎病常常会令患者很苦恼，但保守治疗也往往有效，所以知道病因并进行积极的预防和保守治疗非常重要，以上6点保守治疗的方法是2018年版的《颈椎病保守治疗的专家共识》的核心内容，并加上我自己的理解，希望大家喜欢，并将此文转给您关心的那个他/她。
友情提醒：对于保守治疗无效的颈椎病患者，建议手术治疗，下次我会继续介绍颈椎病的手术治疗，有兴趣的朋友可以加关注，谢谢！
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【1】柯尊华;王静怡.颈椎病流行病学及发展机理研究进展[J]. 颈腰痛杂志,2014,35(1):62-64.