降温了，孩子早餐爱上它，做法简单，鲜美又营养，全家吃得欢大家好

大家好，我是爱吃的娇娇。寒冷的早晨，吃上一碗热乎乎的粥是幸福的。生活中，我们传统的早餐，都是馒头配白粥。白粥一般都是前一天晚上剩下的米饭，加点水煮一煮不行。
我们大家都知道，早餐一定要吃好，因为早餐是提供一上午的能量之一，所以早餐一定是要吃好！尤其是正在长身体的孩子们，白粥和馒头的搭配，肯定是无法满足身体的需求的！但是一大清早，炒菜做饭肯定是行不通的。
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今天跟大家分享一道养生的早餐，一碗粥，你中不要小看它，它营养十分丰富，蛋白质还足足的，味道又鲜又香又营养，绝对是营养早餐的好选！还没上桌，味道就已经鲜香四溢了！大清早上的让你有好胃口。下面我们一起来看一看它的做法吧！
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食材：大米、虾、香菇、胡萝卜、玉米、青豆、葱、姜
配料：食用油、盐、胡椒粉
过程：
1、锅中热油，油热放入切好的葱、姜炒香。
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2、倒入洗净的虾头，炒出虾油。
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3、加入适量的清水，倒入清洗干净的大米，盖上盖子煮30分钟左右。
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4、取出虾头。
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5、倒入切好的香菇、胡萝卜、玉米、青豆，继续煮5分钟左右。
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6、加入处理好的虾仁，煮熟即可。
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7、出锅前加入适量的盐、胡椒粉调味。
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【降温了，孩子早餐爱上它，做法简单，鲜美又营养，全家吃得欢】8、鲜美又好喝的营养粥就做好了。
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