江西读者吴女士问：听人说每天一杯红酒能软化血管 ， 安神助眠 ， 请问是这样吗?
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【喝红酒能否软化血管】武汉市中心医院心血管内科副主任医师陈娟解答：红酒中的白藜芦醇成分有保护血管的作用 ， 但它含量非常低 ， 所以收效甚微 。 血管会随着年龄的增长逐渐老化变硬 ， 疾病和不良生活习惯会加快老化速度 。 而这种变化是不可逆的 ， 不管是红酒还是其他食物 ， 都难以让它再变柔软 。 要想延缓血管衰老 ， 必须戒烟戒酒、保持运动、合理饮食 ， 减少油、盐、糖的摄入 。 ▲

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