71岁患上卵巢癌后，我发现了健康最好的良药 | 患者故事( 三 ) 我是73岁老妪。二年前

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我如饥似渴地学习，好经验都牢记在心，在保证休息充足的情况下没有一天闲着。那些关键词如：抗癌励志故事、抗癌成功了、抗癌成功案例、我爸爸癌症康复了……、我妈妈……、我爷爷……电影演员……我康复了……出现喜欢的公众号就收藏……
在学习中，我的内心变得强大了。每天都心生欢喜，时时都充满新的希望。
通过这不断的学习，我得出结论，只要潜心专注做自己喜欢的事，也能抗癌。
秦怡四十多患肠癌，手术后不到三个月就去了崇明5.7干校，也没有复查，人们议论，以为秦怡活不长了。二年后，她依旧健康，现在九十多了，现在还在工作。
还有电影演员陶玉玲(电影霓虹灯下……里边的春妮)四次患癌，至今仍然很好(电视上出现)……
这些活生生的故事成了我内心里的强大精神支柱。
看别人讲故事、学经验，暗下决心照着去努力，我也要这样去战胜癌病。看似简单，其实要多管齐下，各方面形成合力，也并非容易。最最关键的还是好心态下一切都是自然而为。而不是刻舟求剑照葫芦画瓢。我做到了，我坚信后面的生命之路会是平坦和顺的。
五我变得会笑了(坚持21天就可以成为习惯) 。脸上挂着微笑是我始终的功课。
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我相信，只要嘴角上翘并坚持15分钟，体内的免疫功能就重启动了。
每次醒来，无论何时，首先关注的是自己的情绪(表情) ，每一次对着镜子，一定笑着称赞自己！我内心强大，怕什么癌细胞。 T细胞和NK细胞，冲！冲！冲！绞死癌细胞！
每一天都有一定时间观内冥想，给正常细胞暗示。我相信身体自带的能力是医生和药物无法替代的。
我想，不管什么癌，抗癌的武器大同小异。但精神的轻松、坦然，内心的强大、坚毅，是需要无数事实支撑的。
所以，我最需要的不是内心的感动和点赞，而是做有心人，传递抗癌故事，让更多癌友迎着希望勇往直前！
知足常乐！懂得生命的不容易，活在当下，少些贪欲，你会感觉无限幸福。
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古代有一本唯一的养生书籍叫《黄帝内经》(都是传统中医的精华) ，里边有一句非常有名话， “神守于内，病安从来……”意思是精神守在体内，病怎么会来呢？我一直谙熟于心，手术初或滴液期间是不能多动的，我就像乌龟一样，精神意识都在体内。
感觉自己精气神提升了，我就天天早上或下午跟电梯人流到外面坐一会或走几步，晒晒太阳多么舒服啊！
深呼吸时，我还会想起古代的六字诀(岳阳医院墙壁上也贴着的呼吸法介绍) ，是直接给五脏加油的。但我因为还是虚，都只是弱弱为之，偶然为之。中医认为“虚不受补” ，我是牢牢把握的。
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生命需要运动，没错。但合理、有度，恰到好处地做适合自己的，是最难的。因为所有的动都在耗能，包括眨眼睛、说话，都是要消耗能量的。
姐妹们，愿我们都能当好自己的护理医生。生命诚可贵，活着不容易。好好爱自己需要学习、进取，不断有所收益。
六我是独自挑战，无人陪伴。是我自己坚持不需要，你们谁也拿不走我的痛，只会加重我的牵挂。因为女儿有孩子，先生也岁数大了，家里还有那只会说话很依赖主人的大鸟，我也舍不得亏待它。就这样坚持着一次次自己扛过去，打饭打水等一切都自理。