冬天早上最爱这碗面条,有鸡蛋有菜,营养又美味,10分钟就出锅

寒冷的冬天 , 大多数朋友应该都想多赖在热和的被窝里 , 不想起床 。 等到突然惊醒 , 发现离上班或者上学的时间已经很近了 。 等洗漱完毕 , 早餐时间又被压缩了 , 那么这时候很多朋友会选择随便吃点啥 , 或者来个冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐 。 一日三餐 , 早餐对我们的身体是非常重要的 , 尤其是现在天气寒冷 , 一定要吃点热和的食物 , 让我们胃舒舒服服的 , 这样我们整个人才会暖和舒适 。
冬天早上最爱这碗面条,有鸡蛋有菜,营养又美味,10分钟就出锅文章插图
【冬天早上最爱这碗面条,有鸡蛋有菜,营养又美味,10分钟就出锅】这么短的时间 , 那么来点面条是最合适不过的了 , 既管饱又暖和 , 而且搭配上青菜和鸡蛋 , 营养又美味 , 比吃油炸食物更舒服 。 下面就来给大家分享一道非常不错的面条的做法 , 冬天早上最爱这碗面条 , 有鸡蛋有菜 , 营养又美味 , 10分钟就出锅 。 面条做法简单 , 而且暖和又极易被身体消化吸收 , 是非常不错的早餐选择哦 。 如果你也喜欢吃面条 , 不妨收藏起来 , 试一试这个做法 。
【煎蛋青菜面】
一 , 食材:面条1把 , 鸡蛋2个 , 青菜1把 , 香葱1颗 , 大蒜2瓣 , 香菜1颗 , 生抽1勺 , 香醋1勺 , 香油少许 , 盐适量 , 食用油适量 。
二 , 煎蛋青菜面的做法:
1.将所有的食材都准备好 , 我们先来把调料准备好 , 香葱清洗干净 , 切成葱花装入碗里 。 大蒜去皮 , 清洗干净 , 先拍碎 , 然后剁成蒜末也放入碗里 。 香菜清洗干净 , 切成小段也放入碗里 。 青菜清洗干净 , 装入盘里备用 。
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2.起一锅 , 里面放入适量的食用油 , 油热后把鸡蛋打入锅里 , 把鸡蛋一面煎至定型后 , 翻一面继续煎 , 把它煎成荷包蛋 , 然后盛出来装入盘里备用 。
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3.锅里刚加的时候可以稍微多加一些 , 然后把油加热至冒烟 , 淋入刚切好的调料上 , 充分激发出调料的香味 , 这样吃起来会更香哦 。 现在开始来调味 , 放入适量的盐 , 1勺生抽 , 1勺香醋 , 少许香油 。
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4.锅里提前烧一锅开水 , 水快开的时候把面条放入锅里 。 等水烧开后 , 我们先加入1次清水 , 这样煮出来的面条里外受热均匀 , 不易夹心 。 等水再次烧开后 , 我们继续煮2分钟 , 中间可以不时用筷子搅动一下面条 , 防止粘连在一块 。 这时候放入刚洗干净的青菜 , 再继续煮上半分钟左右 , 把青菜断生就可以出锅了 。
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5.锅里的水烧开了 , 我们先舀一些汤在调料碗里 , 搅拌均匀 。 接着再把面条和青菜夹出来装入碗里 , 再放上刚才煎好的荷包蛋 , 一碗营养又美味的煎蛋青菜面条就做好了 。 满满一大碗面条 , 热气腾腾的 , 看着就特别的暖和 。 一碗下肚 , 全身都暖和起来 , 一点也不用担心出门怕冷了 。
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小贴士:
今天给大家分享的这个早餐懒人煎蛋青菜面条的做法就结束啦 , 非常的简单 。 早上只需要10分钟就能搞定全家人早餐 , 寒冷的冬天吃上一碗热腾腾的面条 , 真的让人全身都暖和 , 不管是出门上班还是学习 , 都更有精神了 。 寒冷的冬天 , 冷风刺骨 , 真的让人感觉走到哪里都冷飕飕的 , 所以冬天一定要保护好自己的身体 , 多吃一些热和的食物 , 让自己暖和起来 , 这样做起事情来才会更加有劲 。 冬天还有许多美味的食物适合吃 , 后期会为大家分享 , 喜欢的朋友可千万别错过了 。