通过放弃控制来获得控制感 | 孩子说：你这个妈妈，我还能要吗？我们已经见过无数次辅导作业的翻车现场

我们已经见过无数次辅导作业的翻车现场了，作业时间成了家里的“定时炸弹” 。
现在的你是否也正在经历？
有将头埋进冰箱的。
文章插图
这也无法让我冷静
有气得脑梗的。
【通过放弃控制来获得控制感 | 孩子说：你这个妈妈，我还能要吗？】南京一位33岁的妈妈，陪三年级的儿子写作业气到急性脑梗而住院，做了两个支架才好点。
文章插图
甚至有因为作业喝农药的。
文章插图
最后，实在没有办法，需要饶过孩子，放过自己。只能自我安慰：还是命重要，作业的事还是先让它去吧。
文章插图
但回头想想：
孩子真的需要你盯着他写作业吗？盯着是不是只是你的需要，而不是孩子的？
很多孩子说：
“我讨厌被盯着，像个犯人，且越是盯着我越紧张，越紧张就越出错。 ”
文章插图
可一旦孩子出错，我们就觉得盯得还不够，需要盯得更紧。
这显然成了一个恶性循环。
文章插图
口齿伶俐的孩子还会“控诉” ，那些内向一点的孩子却只能默默忍受。
我们需要通过放弃控制来获得控制。晚上就和孩子商量下吧：妈妈以后不盯着你写作业了，但你要答应我，在学校认真听课，回家好好写作业，可以吗？
不要觉得这是种放任，你这是在试着相信他能把自己的事做好。
个体发展心理学鼻祖阿德勒说：
每个人都有完善自我的内在动力。
孩子没有你的监视，其实是可以的，他有内在动力去写好作业，做好自己的事。
文章插图
或许开始几天错的会越来越多，但你要履行你们之间的约定，少说少动。
一段时间后，孩子的精力从你的监视上真正转移到作业上时，你会发现他完全可以独立完成好。
其实，这就像拔河。
文章插图
你和孩子处在绳子的两端，我们越用力，想把对方拉过来，对方也就下意识的使劲，想把这条对抗的绳子拉回去。
这里的主要问题是：
你和孩子在两个对立的阵营，无法达成一致。你们的精力就都在了对抗上，反而把需要解决的问题晾在了一边。
如果你先放下绳子，站在孩子那头去，和他站在一起，把两人的精力都放在解决问题上，最后的结果应该会好很多。
一个问题一直无法解决，或许正是你一直在试图解决这个问题。我们失眠，
解决方案是早早的躺下数羊，还是不行？
那就戒掉咖啡、热水泡脚，还是不行？
那就听白噪声，听大海、鸟鸣... ... 。
这些直来直去的所谓解决方案，让你的身体和精神产生对失眠的严重焦虑，这种焦虑又加重了你的失眠。
文章插图
那怎么办？
通过放弃控制来获得控制。
既然睡不着，那索性起来做白天未完的方案、看白天未看完的书、看看泡沫剧也好啊。