上面这5个食疗小方法 ， 小妙招 ， 大家可以在生活来做一做 。 对于冬季的咳嗽有很大的帮助作用 。 在生活中 ， 预防咳嗽的出现 ， 生活中也要养成好的生活习惯 ， 少吃寒凉 ， 重口味、油腻的食物 ，多喝温开水 ，适当地户外运动 ， 提高人体的免疫力 。 衣服要保暖 ， 饮食上多吃一些温热的食物 ， 来避免胃寒 。

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