冬季常咳嗽？好的食疗方法给你 ， 清寒毒 ， 治咳嗽防感冒 ， 手脚更暖和
冬季来了 ， 什么疾病大家最常见？想必大家都会说 ， 咳嗽 。 天气寒冷 ， 穿着的不注意 ， 饮食的不注意 ， 咳嗽问题就会找到你 。 这种问题的出现 ， 老人小孩最常见 ， 当然了 ， 成年人也会出现 。 白天咳嗽影响上班工作 ， 晚上咳嗽对睡觉有影响 。 如果不注意治疗 ， 时间久了 ， 对人体有很大的影响 。
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对于咳嗽的问题的解决 ， 药物治疗来的快 。 但是是药3分毒 。 如果咳嗽才出现 ， 不严重的话可以用食疗方法来解决 。 今天给大家推荐几种食疗方法 ， 来治疗预防咳嗽 ， 有“天然止咳王”的美誉 ， 日常生活里用来喝一喝 ， 清寒毒 ， 治咳嗽防感冒 。 对于冬天的寒冷问题 ， 还可以御寒保暖 ， 手脚更暖和 。
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食疗方法一；煮橘子
橘子是冬天的时令水果 ， 橘子加冰糖煮一煮 ， 是民间的小偏方 ， 但是对于治疗预防咳嗽 ， 效果大大的好 。 减少病毒的入侵 ， 提高人体抵抗力 。 一起看看具体的做法
做法；锅里放些清水 ， 把橘子剥开后 ， 把橘子肉放进去 ， 里面放些冰糖 ， 小火慢炖 ， 把橘子肉炖烂即可 。
提个醒 ， 橘子肉上面的白瓤瓤 ， 不要去掉 ， 它对于治疗咳嗽的作用也很大 。
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食疗方法二：白萝卜和梨冰糖水
白萝卜和梨子搭配 ， 里面加一些冰糖 ， 是冬季治疗预防咳嗽的好助手 。 生活中经常喝 一喝 ， 杀菌消毒 ， 预防感冒 ， 预防治疗咳嗽 。 一起看看具体的做法
做法；首先把白萝卜清洗干净 ， 皮要保留 ， 不去掉 ， 切成块 ， 梨子也保留皮 ， 清洗一下 ， 切成块 ， 一起放在炖锅里 ， 来炖 ， 里面加入清水 ， 冰糖 ， 炖到萝卜和梨子烂即可 。
提个醒 ， 萝卜皮和；梨子皮 ， 不要去掉 ， 这两种食物的皮 ， 营养高 ， 治疗咳嗽效果也有作用 。 由于里面的糖分高 ， 糖尿病人群要少吃或不吃 。
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食疗方法三；白糖煮鸡蛋
这种搭配也是一个小偏方 ， 但是效果还是不错的 ， 简单 ， 营养高 ， 效果还可以 。
做法：炖锅里面放水 ， 水沸以后 ， 里面放一些白糖 ， 打1-2个鸡蛋进去 ， 煮沸为止 。 生活中喝一喝 ， 提高人体免疫力 ， 对咳嗽有一定的好处 。
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食疗方法四：罗汉果茶饮
罗汉果有“神仙果”的美誉 ， 丰富的营养成分 ， 对人体好处多 。 生活中经常喝一喝 ， 对于常见的咳嗽有一定的预防作用 。
做法：罗汉果切碎以后 ， 放在沸水里 ， 水里面加一点冰糖 ， 泡开后就可以喝了 。 简单效果还不错 。
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食疗方法五；橘子皮姜末水
橘子全身都是宝i ， 肉可以吃 ， 皮也可以来泡水喝 。 干净的橘子皮泡水喝 ， 里面加一单姜末搭配 ， 对于咳嗽有很大的效果 。
做法；将新鲜的橘子皮风干以后 ， 放在炖锅里 ， 里面加一些水 ， 放一点姜末 ， 再加一些红糖更好 ， 小火把它炖开 。 即可来饮用 。
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【冬季常咳嗽？好的小妙招给你，清寒毒，治咳嗽防感冒，手脚更暖和】