6种养生药材仅一字之差，功效天差地别！买错小心良药变“毒药”( 三 ) 冬天一到

黑枣不属于枣，是柿属植物，它含有丰富的多酚、花青素和单宁类物质，主要功效是调养脾胃，具有一定的抗氧化性。
消化不良、脾胃不好的人不宜多吃，空腹也不宜食用。
推荐：红枣煮蛋（改善气色）食材：红枣、桂圆、鸡蛋、糖做法：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打一只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋，最后加糖即可。