精神调养 ， 避免刺激 ， 保持乐观情绪 。 注意饮食 ， 调节情志 ， 保养肾气而固根本 。 节制饮食 ， 定时定量 ， 少量多餐 ， 饭后保养 ， 持之以恒 。 防止脑外伤 ， 避免脑供血不足或脑循环障碍等疾病的发生 。 运动健身 ， 选择适当运动项目 ， 循序渐进 ， 适量而止 ， 切忌过猛过劳 ， 坚持锻炼 。 宁静恬淡的生活环境和乐观和谐的家庭也是预防老年痴呆的重要保证 。

• 夫妻生活不满意，阳痿了怎么办，来看看陈梅医生教大家的预防方法
• 他与相爱7年的女友分手后，跟小15岁女星闪婚，今幸福美满
• 想要预防湿疹反复发生，就应该做到以下几个方面
• 痛风对肾影响大 生活要会预防痛风
• 肿瘤|「直播预告」吃得好 胃病少 专家教你预防胃癌
• 揪出”在甲状腺里“躲藏”了三年的微小癌
• 哮喘能预防和根治吗？哮喘的孩子平时养护要注意这些
• 盘点：2020年的15个常见健康谣言
• 对于食管癌，做好预防，比治疗更重要！
• 湿疹反复发作，要如何改善？医生：做好这4点可预防