一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意一到冬天

一到冬天，很多朋友就出现了脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋等不适，别以为这是小问题忍忍就过去了，这是身体发生病变派出的通讯兵，在告诉你体内血液运行的通道堵塞了，无法正常工作了!
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血管堵塞常出现这4个信号
1、双脚发冷、发麻
正常情况下身体持续有热量生成，只要不是艰苦的环境，现今这个年代，即使在冬天，双脚温暖才是正常的。
如果经常感到脚冷，并且还伴随着发麻，就要考虑是不是血管出现异常堵塞，导致末端无法进行正常的血液回流，引发冰冷麻木。
【一到冬天，脚冷、脚麻、脚水肿、脚抽筋？出现任何一个都不要大意】2、脚发肿，出现间歇性跛行
如果血管的循环不畅，走路就能反应出身体问题。如果走的路多了，大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象，脚会变得麻木、肿胀，通常，休息或下蹲后都会缓解。
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3、睡觉时腿抽筋
大多数人觉得腿经常抽筋是缺钙了，其实当血管阻塞时，腿也会抽筋。这是因为，在血管阻塞后，下肢无法及时获得血液供应，会导致神经功能缺氧出现腿抽筋。
4、脚毛脱落
人的脚趾上会有脚毛，但是如果您发现脚毛脱落严重，则可能是由于血管阻塞而导致血液供应不足，并且缺乏血液营养使毛发容易脱落。
值得注意的是，当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。
通过脚的变化
可以发现一些身体病变的线索
特别是高血脂、高血压、糖尿病患者
要时刻观察身体的变化。
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脚部血管堵塞怎么办?
要想处理堵塞问题，就要先了解是什么原因导致血管堵塞。
其原因主要分两大类：
一、血管堵塞虚症：
由于气血虚，气不能推动血液正常运行到肢体末端，血液也不能承载气到达肢体末端;
二、血管堵塞实症：
身体的湿气太重，寒气太重，或是身体的痰湿过重等，造成的凝滞、淤堵，阻碍气血正常运行。
对于血管堵塞问题，要标本并治、疏通经络，温阳通阳是治本之法!
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艾灸的艾热最能温阳通阳。艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，自行寻找病灶，能透诸经而除百病。
虚证艾灸穴位：中脘穴、关元穴、足三里、心俞穴
实证艾灸穴位：内关穴、血海穴、膈俞穴
艾灸后，如何知晓经络是否通畅?
第一阶段、经络不够通畅的感觉
1、头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒;
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通;
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
第二阶段、经络即将疏通的感觉
1、灸后出现排风寒、郁气、痰湿、瘀血等反应
①艾灸后风寒外排的反应：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
②艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆， gang门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
③艾灸后排痰湿的反应：