我们希望的五十岁以后是没有这些病出现，但阻止不了老去中国的人口呈现老年化的趋势。中国人口

中国的人口呈现老年化的趋势。中国人口老龄化越来越严重，据不完全统计，预计在不久的未来老年人口将突破3亿人，这些一个很庞大的数据。而到了老年以后，许多身体上的毛病就会悄悄来临，尤其是上了50岁以后，这些问题你是否注意了呢？
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对比一下你的年龄，当我们步入中老年阶段的年龄后，你可能会发现自己的行动没有那么麻利了，腿脚开始不听使唤了，时常感觉到腰腿酸痛，男性可能会出现前列腺增生，尿不尽，女的可能反复会出现阴道炎等。所以超过90%的老年人会患有某种慢性疾病，几乎80%的老年人患有一种以上的慢性疾病。所以，放心，你可能迟早也会有一个这样的机会，但是你可以做一些事情来使自己过上健康的生活，避免这些慢性疾病缠身，或者延缓它发生的时间。因为如果你不注意健康，可能到了五十岁，根据国家退休年龄规定，那时候你可能还要带着不舒服的身体工作呢。
如果你想知道自己是否出现了这些闹心的问题呢？那就请仔细阅读一下。
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血压测量是生命体征最基本的数据之一
1.高血压。无论年龄，成年人血压 ≥140 mmHg 和/或 90 mmHg 就是高血压。中国成人高血压患病率高达 25.2% ，全国高血压患者人数上亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。随着年龄的增长，尤其是长期有高血脂、肥胖的人容易出现血管的硬化，你的血液在血管内流动的阻力越来越大，血管的压力也越来越大。这或许可以解释为什么60岁以上的成年人中有三分之二患有高血压。但还有其他办法可以帮助你控制高血压的进展。为此，你要注意你的体重，坚持锻炼，停止吸烟，找到应对压力的方法，健康合理的饮食。因为正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。
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附图《2020年国际高血压学会全球高血压实践指南》
3.心脏病。我们的心脏每时每刻都在工作着，如果哪一天停止工作了，那可能你就撒手人寰了。我们的心脏由冠状动脉血管供应血流，但我们的血管不会永远像新生儿那样永远保持光滑有弹性。冠状动脉粥样硬化及斑块堆积脱落就会导致心脏病发生，这是主要的原因。我们的心脏血管随着年龄的增长，会变得越来越糟糕，尤其是步入中年以后，但也有不少患者30岁左右心脏血管就糟糕透了，因为我就是见证了一个与我年龄相差不多的患者，心脏血管的前降支近端血管闭塞，放了一枚支架，他为此付出了不少代价。就因为他长期有吸烟和饮酒史，从十几岁开始大量吸烟，酒精也没有限制，不难说血管糟糕的原因。
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3.糖尿病。在中国糖尿病和高血压均被列入了慢性疾病的范畴，在中国患有糖尿病的患者数目是很惊人的，随着年龄的增长，你得这种病的几率会增加。糖尿病会导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变，还有糖尿病足溃烂等各种问题。严重的会出现肾功能衰竭，糖尿病酮症酸中毒及糖尿病高渗性昏迷等。如果你多次检测出的血糖是异常的，请到内分泌科找专业的医师做规范的检查和治疗，否则它进展恶化的程度你永远不会知道。（正常人空腹血糖为小于6.1mmol/L ，大于3.9mmol/L ，餐后2小时血糖为小于7.8mmol/L）。相信我血糖持续的升高不是好事，如果你不想连累到你的眼睛，你的双肾，还有你的血管及神经的话，请尽早就医吧。因为我自己主管的一位老奶奶，不幸患上了糖尿病肾病肾功能衰竭，没有尿，只能每周规律做血液透析3次，否则生命危在旦夕。