健胃消食药别乱吃！吃错容易伤身体导读：饮食结构不健康

导读：饮食结构不健康，肠胃不适逐渐成了一种常见疾病。合理调节自己的饮食习惯，才是对自己健康最大的保障。
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健胃消食片
居家旅行必备之物
感觉不消化，嚼上一片
感觉肚子吃胀了还想吃
那就再来上几片消食片
好吃又不腻、酸酸甜甜
让人根本停不下来
很多人以为肠胃不适只是“小病” ，因而往往不会去医院就医，而是选择在家服用一些健胃消食片，进行调理。
那这样的消食药能不能随便吃呢？
今天我们就来说了解一下消食药。以消化食积为主要作用，主治饮食积滞的药物称为消食药。
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从定义看，消食药的功效就是消食，主治证就是饮食积滞证，饮食积滞从本质上来说是实证。
比如说春节期间面对一桌子的美味，没有节制，进食太多，超过了胃的纳受和脾的运化功能，导致停积攒中焦，出现脘腹胀满、食欲减退、恶心呕吐等症状。
【健胃消食药别乱吃！吃错容易伤身体】胃肠是以通降为主要生理作用，饮食积滞大便也会受到影响，可能是便秘，也可能是泻下不爽。
还有少数人其实并没有多吃，但由于自身的脾胃功能较弱，也可能出现饮食积滞。
即使吃的很少，也会出现停滞的感觉，这种一般是脾虚食积。
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所以总体说，饮食积滞有两种情况，多数指的是实证，有的是虚实夹杂。
一般临床上不怎么考虑消食药的药性，多数平性，微微偏温。
按照中医的理论，脾喜温燥，药性偏温一点有利于中焦功能的发挥，有利于脾的运化和饮食的腐熟。
药味一般都有甘味，甘能缓、能和，体现了消食药的消食和中，调和中焦。
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升降浮沉一般不明显，消食药都没有明显的毒性。
归经很明显就是脾、胃经，脾主运化，胃主纳受。
俗话说， “胃口好吃的香。 ”中医认为脾胃都是后天之本，负责人体的消化吸收，胃负责吃进东西，脾负责把吃进去的食物运化变成有用的精微物质濡养全身。
如果脾虚了，食物就不能很好的运化，就会出现脾胃不和、升降失常，进而影响气机运行，出现脘腹胀满，不思饮食，恶心呕吐，大便失常。
脾胃不和的时间久了，胃里的食物越积越多，就会产生热，也就是脾胃积热，如果不及时干预，可能出现胃炎等胃部疾病。
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注意，单纯脾胃虚弱而没有饮食积滞的，一般就不要用消食药了，因为消食药体现的治法属于中医的消法，对正气有一定的耗伤。
现代研究也证实，过分依赖消食药，脾胃功能可能会减退，因为消食药可以帮助消化，调节胃肠运动，时间一久，脾胃反而变懒了。
另外，消食药多属于渐消缓散之品，适用于病情较缓，积滞不甚者。
这是什么意思呢？
就是说，饮食积滞有个轻重缓急，比较轻的、比较缓的，一般用消食药，急重的建议用涌吐的药物马上吐掉，避免伤害脾胃。
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