高尿酸为何会引发肾衰竭？不想酿成惨祸，劝你少吃3物，做好2事你知道我国有多少慢性肾病患者吗？大约

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你知道我国有多少慢性肾病患者吗？大约是1.3亿人！
慢性肾病的总患病人数，甚至是超过了糖尿病患者！
慢性肾病在临床上主要分为原发和继发性两大类。
所谓继发性肾病，就是由其他疾病而引发的并发症，比如糖尿病、高血压等都可对肾脏造成伤害，继而导致肾脏受损、肾病出现。
除此外，近些年较为高发的“高尿酸血症” ，也是诱发慢性肾病、肾衰的原因之一。
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什么样才算高尿酸血症？
在正常情况下，人体每天新生成、排出的尿酸，应该是动态平衡的状态。而负责将尿酸代谢、排出的器官，就是肾脏。
一旦尿酸生成和排出之间失衡，就可造成高尿酸血症出现。在临床看来，只要男性超过了420μmol/L ，女性超过360μmol/L ，就可被诊断为高尿酸血症！
高尿酸血症不同于其他的慢性代谢紊乱，在病发的早期，患者往往没有任何症状，基本都是在偶然一次检查时，才发现了血尿酸代谢异常。
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而如果高尿酸血症一直都未能发现、病情没有控制，尿酸就会不断析出尿酸盐结晶，堆积在关节、肾脏之内。
患者未来不仅可能发展为急性痛风性关节炎，甚至可能造成慢性肾病、肾衰的出现！
千万不要小看了这“尿酸失衡” ，在确诊高尿酸血症之后，积极进行调理很有必要。
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少吃三种食物、做好两件事，或许能让你的尿酸值逐渐恢复到正常水平：
1、少吃三物
动物内脏
【高尿酸为何会引发肾衰竭？不想酿成惨祸，劝你少吃3物，做好2事】受到传统中医养生的影响，很多人对动物内脏都有过分喜爱，认为吃什么就可以补什么，比如男性就偏爱腰子一类的动物内脏。
殊不知，从科学角度来看，以形补形根本就没有科学依据，相反的是动物内脏中含有大量的嘌呤成分，过多食用可导致血尿酸水平超标，对关节和肾脏健康不利。
而且，动物内脏中含有大量胆固醇，这也是肥胖的根源。
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各类海鲜
海鲜的确对机体有诸多益处，它含有丰富的蛋白质、钙质和微量元素，同时其脂肪含量极低，所以深受到家喜爱。
但对高尿酸血症、痛风患者而言，海鲜却不是最佳的食物选择，它们都含有一定的嘌呤成分，特别是贝壳类、带鱼、沙丁鱼等含嘌呤较多，不利于血尿酸水平控制。
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大骨浓汤
很多人都认为骨汤熬出的浓白色，就是钙质溶于水的表现。
但事实上，长期熬煮的浓白色汤汁，只不过是脂肪和蛋白质的作用，骨头即便是炖煮几十个小时，溶于水的钙质也微乎其微，反而是嘌呤会溶于水中，长期饮用可导致血尿酸水平波动、肥胖等问题出现。
不单单是大骨浓汤，鱼汤、火锅汤等都含有极高的嘌呤成分。
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2、做好两件事
戒酒
临床上有很多急性痛风患者突然病发，都是在一次大量饮酒之后。因为部分酒水中本身就含有超量的嘌呤，比如啤酒、陈年黄酒等。