冬天,吃牛羊肉不如吃此肉,13元一斤,卤着吃格外解馋,真香
冬天是养精蓄锐的季节 , 气候比较寒冷 , 饮食上多以高热量 , 温补的食物为主 , 比如牛羊肉 , 虽然牛羊肉味道口感确实不错 , 但也不能长期吃 , 因为吃多了容易引起上火 , 关键是牛羊肉的价格比较高 , 普通家庭不可能隔三差五的吃 。
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所以我们家人嘴馋的时候 , 就会买上一些鸡胸肉 , 13元一斤 , 价格很便宜 , 而且营养也丰富 。 因为鸡胸肉都是瘦肉 , 很多人觉得口感比较柴 , 吃着并不香 , 其实鸡胸肉只要烹饪方式对了 , 口感一点也不输牛羊肉 , 今天就给大家分享一道特色鸡胸肉的做法 , 香味浓郁 , 越吃越香 , 即使在减脂期 , 也能放开吃 。
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【香卤鸡胸肉】
主要食材:鸡胸肉 葱白 大蒜 生姜 八角 香叶 花椒
【冬天,吃牛羊肉不如吃此肉,13元一斤,卤着吃格外解馋,真香】第一步 , 鸡胸肉洗干净后先切成条 , 然后再切碎 , 最后剁成肉馅儿 , 家里有绞肉机的也可以直接绞 , 但是我觉得手工剁的还是比较好吃 。
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第二步 , 剁细腻后装入盆子里 , 接着咱们准备一段葱白切成葱末 , 几个大蒜也切成蒜末 , 切好后放入鸡肉里 , 加入一勺蚝油 , 一大勺淀粉 , 一勺黑胡椒粉 , 再打入一个鸡蛋 , 顺着一个方向搅拌 , 将鸡肉搅拌到上劲 。
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第三步 , 抓适量肉馅 , 然后用虎口部位挤出来 , 再用勺子一刮 , 一个丸子就做好了 , 丸子冷水下锅 , 这样口感比较嫩 。
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第四步 , 全部下好后开始调味 , 加一勺老抽 , 几片生姜 , 2个八角 , 3片香叶 , 一撮花椒 , 大火煮开转中小火煮10分钟 。
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第五步 , 时间到了后把丸子捞出来 , 然后把一部分料汁过滤一下 , 把料汁倒入锅里 , 加入适量的水淀粉 , 然后将料汁慢慢的炒至粘稠 。
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第六步 , 炒好只有把料汁直接淋在鸡肉丸子上 , 撒上葱花就可以就可以了 。
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做法简单的卤鸡肉丸子就做好了 , 香味浓郁 , 丸子不仅入味 , 吃起来还鲜嫩多汁 , 真的太棒了 , 这样做的丸子 , 全家人都爱吃 , 即使吃多了 , 也不怕长肉 , 喜欢的朋友可以试试哦 。
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