蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美

冬天,正是吃萝卜的时候,地里多的不仅有辣萝卜,还有很多胡萝卜。前两天,婆婆去走亲戚,回来时就带了不少胡萝卜,还有两大包胡萝卜缨子。胡萝卜缨子就是胡萝卜的叶子,在冬天,地里可是很常见的,但咱们平常能买到的机率不大,即便买到一些带叶子的,也大多习惯性的会扔掉这些叶子。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
但其实,胡萝卜缨子富含纤维素,颇具营养价值。在山东农村,人们会把它们收集起来喂羊,有时也会用来做蒸菜,煎鸡蛋,毫不浪费。而在饭店,这道蒸胡萝卜缨子更是作为山东特色菜来卖的,一盘子20多块,吃起来干香味美,很受欢迎。今天,咱们便来分享这道蒸菜的吃法,若是您碰到这菜可别再错过啦!
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
蒸胡萝卜缨子1、准备好一大包胡萝卜缨子。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
2、胡萝卜缨子去梗留叶,清洗干净,并控干水分。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
3、将处理好的胡萝卜缨子放入大盆中,分次加入适量面粉。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
面粉边加边拌匀,直至每片叶子上都沾上粉,且分散开,基本上不会粘在一起。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
4、将裹好面粉的菜叶倒入蒸笼里。蒸笼下面记得垫上蒸笼布或者蒸笼纸。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
5、盖上盖子,大火蒸10分钟左右,菜熟即可。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
6、接着准备8个干辣椒,1小把花椒。干辣椒用厨房剪刀剪成小段。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
7、锅里多烧些油,烧至油热,关火,放入干辣椒、花椒,另外再加1大勺辣椒面,炸出香味。再加适量盐拌均匀。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
8、将蒸好的菜叶倒入锅里。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
9、抖散炒开,再加少许生抽、少许香油,一起充分拌均匀即可。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
蒸胡萝卜樱子完成!看起来不是很好看,但吃起来却是很香的。叶子特殊的香,夹杂着干辣椒的焦香,越吃越是喜欢。
 蒸卖|冬天,这菜很多却常被扔掉!饭店蒸一蒸卖20多一份,营养味美
文章插图
【小贴士】:1、叶子清洗干净后,水分不要晾得过干,要不然粘不上面粉;只要留有少许湿度就可以了。2、面粉多一点儿、少一点儿影响不是特别大,只要不让菜叶粘成一大团,味道都不会差的。营养味美的胡萝卜缨子,您吃过吗?