老中医不外传，1个调理心阳虚的小方，补虚安心，在家就能调理看过中医的朋友

看过中医的朋友，都会听到这么一句话，你是哪哪儿虚了，那么我们听过肾阳虚、脾阳虚，还有一种就是心阳虚。
心阳虚，从西医角度来讲是窦房功能不行了，从中医角度来讲就是阳气不足，虚寒内生所引起的。
文章插图
心脏五行属火，它能够温煦全身，而这种功能的发挥主要靠心阳，心阳虚就会无力推动血液运行，出现心悸不安、胸闷气短、肢冷畏寒、气短乏力等症状，心主神志，心阳不足的时候还会精神不足。
心阳亏虚的时候，容易受到寒邪侵袭，寒邪既可以由外来，也可以由内而生。
比如像冬天天气寒冷，没有及时增添衣物；久居阴暗潮湿寒凉的地方；吃东西经常贪凉，久而久之也会损伤阳气，伤脾，进而伤心阳，引起寒邪侵袭。
上了岁数的老人往往都有阳气不足的问题，所以阳虚导致的心悸在老年人中很普遍。不光是老年人，体弱多病的、有糖尿病、慢性胃病、结肠炎的人群也容易出现心阳虚。
如果是心阳虚症状较轻的人，可以用桂枝甘草汤来调理，更简单的方法就是用桂枝甘草代茶饮调理。取6克桂枝， 10克甘草和1枚大枣放在一起，加水代茶饮。
文章插图
喝完后可以继续加水，一份药可以喝一天。这个代茶饮就是用桂枝温阳通阳恢复阳气，加入炙甘草补中气以充养心气，两药搭配能够起到使心脏阳气恢复的作用。
【老中医不外传，1个调理心阳虚的小方，补虚安心，在家就能调理】方法还有很多，要根据自己的体质决定，生活起居要有规律，注意饮食，睡眠，适度运动，避免过度劳累，适当晒晒太阳，增强机体的活力，就能起到补益心阳的作用。