如何做到知足常乐？要知三理，更要止四样 “知足不辱

“知足不辱，知止不殆，可以长久。 ”——《道德经》

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现代生活节奏的不断加快，人们生存的压力也与日俱增。
在这个时时刻刻都在追求“得到”的环境下，我们的步伐也被时代催赶着加快了速度。
但步伐虽然快了，可我们的内心却跟不上，于是焦虑便产生了。
什么样的生活才是幸福的？我认为，当你的能力大于欲望时，你的生活便会幸福。
因此，我们需要真正明白“知足常乐”的哲理和意义。
《道德经》告诫我们：知道满足，就不会自取其辱；知道停止，就不会陷于险境，这样才能长久幸福。
但知道这个道理还不够，我们还要真正做到才行。
那么该如何才能真正做到“知足常乐”呢？我们需要知道三个道理，同时更要克制四样行为。

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“知”三理
01：要对生活有正确的认识
在经典名著《自卑与超越》中提到：“人类生活在具有意义的世界中。 ”
我们生存在这个世界上，并不只是单纯地体验生活环境，而是需要以它们对我们生活的意义去评判。
那些不懂得满足，或者生活在幸福生活中的人，几乎很少会去问“人生的意义是什么”这样的问题。
只有在人们遇到挫折的时候，才会问类似的问题。
也就是说，如果人生一直平坦顺畅、一帆风顺，那么就不会产生这种想法，也就无法思考生活的意义所在。
但就像这个世界上不会有完美的人一样，每个人的生活也不可能完美。
正是因为“不完美” ，也才造就了精彩纷呈的人生经历。
想要真正做到“知足常乐” ，就一定要知道生活的意义，本质不是索取，而是奉献。
即，人生的意义是“对整体做出贡献” 。

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02：要尊重“不同点”
为什么很多人总是难以做到知足常乐？其实就是有一个道理没搞明白。
我们常会拿自己跟他人比较，无论是比别人强而沾沾自喜，还是比别人弱而自卑。都会让自己的心境难以平静。
这种“比较”通常就是引发矛盾的根本。
比如婚姻中的两个人，在自己多做了家务之后，就会把自己对婚姻的付出拿来跟对方比较。
比较过程中，就会因为两个人对婚姻付出的“不同之处”而引起纠纷。
爱情和生活都有一个很重要的哲学道理：我们不是要通过比较来找出共同点，而是要学会尊重不同点。
你做的家务活儿虽然更多，但对方也为家庭付出了其他方面的努力。
只有互相尊重这种“不同点” ，婚姻才会幸福持久。
这便是“知足常乐”的重要理念之一：懂得尊重不同点，而不是用比较的方式来寻求心理满足感。

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03：爱他人之前先爱自己
有所为有所不为，是一个君子的修养；拿捏好分寸，是智者的从容。
一味地爱他人，但从来没想过爱自己的人，便是拿捏不好分寸度量的行为表现。
这样的人，一旦自己付出的爱得不到同等回应，便会陷入到无尽的痛苦之中难以自拔。
如此心境，自然不能做到“知足常乐” 。
因此我们就要明白一个道理：在你还没学会如何爱自己之前，不要去爱他人。
当你真正爱自己的时候，你会觉得只要自己觉得舒服就行。而不是为了别人的看法而活，那么你就不会因此而心理失衡。
热爱属于自己的生活，不论是粗茶淡饭，还是普通衣服，只要自己觉得舒坦，便是一种知足而常乐的状态。