孩子爱吃的虾仁口蘑炒面,简单营养,鲜香味美,解馋的代餐主食

【孩子爱吃的虾仁口蘑炒面,简单营养,鲜香味美,解馋的代餐主食】大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
孩子爱吃的虾仁口蘑炒面,简单营养,鲜香味美,解馋的代餐主食文章插图
在我们的日常生活中 , 相信很多父母对于孩子的一日三餐都非常重视 。
尤其是孩子刚刚接触主食的时候 , 为了让他能更好地吸收营养 , 很多父母都会把主食饭菜尽量做的荤素搭配以及鲜香味美 。
其实相对于笔者来说 , 给孩子做的主食饭菜种类也非常之多 , 无论是米饭搭配还是面食烹饪 , 家中的孩子都特别爱吃 。
就好比今天分享的这款鲜虾口蘑炒面 , 笔者以非常简单的方法把面条 , 鲜虾 , 口蘑三种元素合而为一 。
不仅做到了荤素搭配 , 营养丰富 , 而且还把鲜香极致的口感融入其中 。
如果你对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:鲜虾口蘑炒面 。
【准备原料】:鲜虾10-15只 , 口蘑八个 , 现成的鸡蛋宽面120克 , 欧芹碎少许 , 一勺料酒 , 一勺蚝油 , 一克的盐和鸡精 。
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第一步:首先我们把鲜虾去皮去壳去虾线 , 留下虾壳和虾头备用 , 虾仁清洗干净;口蘑切成薄片 , 清洗干净备用 。
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第二步:锅中准备300ml的沸水 , 把准备好的面条放入其中 , 大火水煮三分钟 , 捞出过凉水控干备用 。
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第三步:锅中加入适量的油 , 五成油温倒入虾头和虾壳爆出鲜味 , 而后捞出残渣 。
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第四步:之后先倒入口蘑片翻炒一分钟 , 再把虾仁倒入锅中 , 大火翻炒一分半钟 。
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第五步:然后把准备好的面条倒入锅中 , 加入准备蚝油 , 料酒 , 盐 , 鸡精 , 大火翻炒一分半钟后 , 撒上准备好的欧芹碎 , 就可以出锅品尝了 。
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相对于今天这款荤素搭配的简单面食来说 , 无论你是用挂面烹饪还是现擀的面烹调 , 做出来的口感都是非常的营养又美味 。 如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。