「儿童」什么同样的孩子易得糖尿病，又该如何预防儿童糖尿病？在我们的观念里

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在我们的观念里，糖尿病这种慢性病好像主要是集中在中老年人身上，万万没想到的是，小孩子得糖尿病的概率竟然也不低。并且，并不是只有体重超重的宝宝才会得糖尿病，体重正常甚至偏瘦的宝宝也有可能会得糖尿病！
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什么儿童易得糖尿病糖尿病可以分为1型糖尿病和2型糖尿病，儿童糖尿病多属于1型糖尿病，但也不排除是2型糖尿病。

1型糖尿病

有以下情况的儿童患1型糖尿病的风险高于一般儿童：
【「儿童」什么同样的孩子易得糖尿病，又该如何预防儿童糖尿病？】一级亲属(父母或子女)患1型糖尿病,或者桥本甲状腺炎、Graves病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等其他自身免疫性疾病者。
婴幼儿期母乳喂养时间短,早期加用牛奶的儿童。
维生素D缺乏的儿童。
剖腹产的儿童。
出生时体重过重(超过4kg）或体重过轻(低于2.5kg)者。

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2型糖尿病长期缺乏运动的儿童，不仅身体素质水平下降，身体的抗病能力也会下降，很容易感冒和发烧之类的呼吸道疾病，这类疾病的发生也是诱发糖尿病的重要因素。
身体肥胖的儿童更容易患上糖尿病，主要是在平时经常吃一些高脂肪高热量的食物，或者经常暴饮暴食和大鱼大肉的不良饮食习惯，都会导致营养过剩而出现身体肥胖的现象，那么就会增加患糖尿病的风险。
如果儿童每天看电视（包括电脑、游戏机等屏幕）时间3小时以上，患糖尿病的风险因素就会增加。这些风险因素包括肥胖，当儿童出现肥胖时，细胞将逐渐不能响应胰岛素而发生胰岛素抵抗，进而导致高血糖乃至糖尿病的发生。
儿童如何预防糖尿病

多晒太阳

家长在平时应该多带孩子到户外晒晒太阳，这样可以补充维生素d ，同时还应该尝试一些富含维生素d的食物，可以适量的吃一些动物的肝脏和蛋类食物，还有海产品，同时还要补充维生素c ，要常吃新鲜的蔬菜。

注意劳逸结合

应该避免孩子过度劳累，在平时要注意劳逸相结合，应该保证八小时的睡眠时间，千万不要给孩子布置太多的作业，应该让孩子有自己的活动空间，以免出现精神过度紧张焦虑的不良负面情绪。

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坚持体育锻炼

孩子正在成长发育时期，在平时应该坚持体育锻炼，千万不要选择高强度的运动方式，应该选择适合孩子的中等强度的运动方式，每天应该坚持半小时的运动，坚持运动，既能够增强体质，而且能够预防各种疾病的发生，能避免过度肥胖，也可以减少糖尿病的风险。

养成良好的饮食习惯

健康的饮食对于孩子来说是相当重要的，在平时一定要保持饮食有规律，一日三餐要定时定量的进食，应该避免经常吃一些高脂肪高热量的食物，要常吃蔬菜水果，同时还应该补充一定的蛋白质，可以多吃鱼肉和豆类食物。