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这是任之堂主人余浩老师那里学来的。碰到小孩子发烧，扁桃体肿大，不喝中药，就用这招。
【材料】绿豆芽一小把，白菜心一个，萝卜三五片，一起熬水喝。白菜将虚火往下降，萝卜帮白菜往下降，排走上焦困住的虚火。
【还有一些小验方】
广东省中医院食疗方推荐
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1. 治风热感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。
2. 治百日咳：大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。
3. 治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。
4. 治便秘、烦渴：白菜用开水煮汤食。
5. 治咽炎声嘶、病后食少：干冬白菜50克，大米50克，加适量水煮粥，粥熟时，用花生油少量调味服食，每日2~3次。

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冬天一颗白菜守门口，百菜不如白菜~

• 天冷白菜这样吃，我家每年都要做，脆爽开胃，吃上一冬天也不坏
• 这三样一起炒，甜酸酥脆香，冬天常做，孩子超爱吃，全家都开心
• 冬天，香蕉别直接就吃，加3个鸡蛋，教你拿手绝活，松软香甜
• 冬天，多让家人吃这菜，好吃还不贵，10元1大盘，鲜香滑嫩丝丝顺
• 冬天，这菜的叶子是个宝，扔了太可惜，放锅里蒸一蒸，全家都爱吃
• 冬天吃多了炖羊肉，试一试换种新做法，我这样做全家都抢着吃！
• 40岁的中年人，要多吃三种美食，美容养生，有益健康！
• 冬天，吃这个炖菜真过瘾，五种食材一起上，越炖越香，越吃越热乎
• 冬天多给孩子吃这个肉，营养滋补比猪肉好吃，比牛肉便宜
• 冬天炖羊肉，牢记正确做法“3放2不放”，汤鲜肉烂，不膻也不柴